Maigrir durablement grâce à la médecine chinoise

Maigrir durablement grâce à la médecine chinoise

Vous vous sentez gonflé(e) et boudiné(e) dans vos vêtements et obligé(e) de déboutonner votre pantalon à la fin des repas ? Votre ventre est trop souvent malmené par ce que vous mangez et par les émotions et le stress que vous subissez. Résultat : votre ventre gonfle, accumule de la graisse et s’affaisse de plus en plus alors que vous aimeriez qu’il reste ferme et plat !

Que devez-vous faire pour perdre du ventre et vous sentir mieux ? Découvrez ci-dessous les conseils du coaching MTC ventre plat pour perdre facilement votre ventre en 5 étapes ! (suite…)

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

Les beaux jours sont enfin arrivés, mais pour certains d’entre vous cela rime malheureusement avec des symptômes inflammatoires très désagréables : les allergies saisonnières ! Elles sont chaque année de plus en plus envahissantes et continuent de vous gâcher le printemps et une partie de l’été. Si vous voulez que cela change en utilisant des moyens naturels, voici 5 techniques efficaces issues de ma pratique quotidienne en cabinet. (suite…)

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

un repas de noel sain et léger grâce à la diététique chinoise

Les fêtes de Noël et du nouvel an approchent et vous craignez de prendre 3 kg, d’être malade ou encore de perturber totalement votre équilibre alimentaire… Pas de panique ! Grâce à la diététique chinoise il est tout à fait possible d’équilibrer les repas de fêtes de fin d’année, même si vous êtes invité et que vous ne décidez pas du menu. La diététique chinoise est pleine de bon sens et donc simple à appliquer : vous pouvez manger pratiquement de tout à condition que les produits soient frais, sains et de saison. Il suffit juste de suivre quelques règles faciles pour équilibrer les aliments entre-eux. (suite…)

Prenez soin de la peau de votre visage malgré le masque

Prenez soin de la peau de votre visage malgré le masque

Prenez soin de la peau de votre visage malgré le masque

prendre soin de la peau de votre visage malgré le masque

Pour respecter les règles de sécurité sanitaire, voilà des semaines ou des mois que vous êtes obligé de porter un masque (chirurgical, FFP2 ou en tissu) toute la journée et vous n’en pouvez plus !!! La peau de votre visage ne supporte plus le masque. Vous avez l’impression d’étouffer et votre peau étouffe aussi. Alors, apparaissent autour de votre bouche des rougeurs, des boutons, des irritations qui grattent et qui démangent, quand ce n’est pas de l’eczéma, de l’herpès ou de l’urticaire !!! Alors comment venir à bout de ces problèmes de peau dus au masque ?

(suite…)

Allaitement, babyblues… 3 conseils pour bien récupérer après l’accouchement

Allaitement, babyblues… 3 conseils pour bien récupérer après l’accouchement

Allaitement, babyblues… 3 conseils pour bien récupérer après l’accouchement

Une femme et son bébé après l'accouchement : régénérez votre énergie vitale

Après avoir accouché, votre priorité absolue devrait être de régénérer votre énergie vitale afin d’être en mesure d’allaiter, de ne pas tomber en dépression – le fameux babyblues ! -, de vous occuper de votre bébé, de vivre votre vie de mère… ET de femme. (suite…)

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