Insomnie : retrouvez un sommeil réparateur grâce à la médecine chinoise

Insomnie : retrouvez un sommeil réparateur grâce à la médecine chinoise

Insomnie : retrouvez un sommeil réparateur grâce à la médecine chinoise

Si vous avez du mal à vous endormir, des réveils nocturnes ou de franches difficultés à vous lever le matin, c’est parce que vous souffrez d’un déséquilibre énergétique qui perturbe votre sommeil et qui l’empêche d’être réparateur ! Pour éviter que vous ne soyez de plus en plus fatigué(e), vulnérable, déprimé(e), voire irritable, il est nécessaire d’agir le plus tôt possible. (suite…)

En finir avec le mal des transports grâce à la médecine chinoise (et au point MC6)

En finir avec le mal des transports grâce à la médecine chinoise (et au point MC6)

En finir avec le mal des transports grâce à la médecine chinoise (et au point MC6)

Il existe en médecine traditionnelle chinoise un point d’acupuncture qui calme les nausées et les vomissements. Il est donc forcement très utilisé pour prévenir et traiter le mal des transports, mais pas uniquement ! Il a aussi d’autres applications très intéressantes. Pour l’utiliser, pas besoin d’aiguille ! Vous pouvez très bien le masser vous-même ou porter des  bracelets spéciaux, mais encore faut-il bien savoir situer ce point… (suite…)

Maigrir durablement grâce à la médecine chinoise

Maigrir durablement grâce à la médecine chinoise

Maigrir durablement grâce à la médecine chinoise

Vous vous sentez gonflé(e) et boudiné(e) dans vos vêtements et obligé(e) de déboutonner votre pantalon à la fin des repas ? Votre ventre est trop souvent malmené par ce que vous mangez et par les émotions et le stress que vous subissez. Résultat : votre ventre gonfle, accumule de la graisse et s’affaisse de plus en plus alors que vous aimeriez qu’il reste ferme et plat !

Que devez-vous faire pour perdre du ventre et vous sentir mieux ? Découvrez ci-dessous les conseils du coaching MTC ventre plat pour perdre facilement votre ventre en 5 étapes ! (suite…)

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

Les beaux jours sont enfin arrivés, mais pour certains d’entre vous cela rime malheureusement avec des symptômes inflammatoires très désagréables : les allergies saisonnières ! Elles sont chaque année de plus en plus envahissantes et continuent de vous gâcher le printemps et une partie de l’été. Si vous voulez que cela change en utilisant des moyens naturels, voici 5 techniques efficaces issues de ma pratique quotidienne en cabinet. (suite…)

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

un repas de noel sain et léger grâce à la diététique chinoise

Les fêtes de Noël et du nouvel an approchent et vous craignez de prendre 3 kg, d’être malade ou encore de perturber totalement votre équilibre alimentaire… Pas de panique ! Grâce à la diététique chinoise il est tout à fait possible d’équilibrer les repas de fêtes de fin d’année, même si vous êtes invité et que vous ne décidez pas du menu. La diététique chinoise est pleine de bon sens et donc simple à appliquer : vous pouvez manger pratiquement de tout à condition que les produits soient frais, sains et de saison. Il suffit juste de suivre quelques règles faciles pour équilibrer les aliments entre-eux. (suite…)

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