Comment méditer dans les moments difficiles ?

Comment méditer dans les moments difficiles ?

Quand tout va mal ou lorsque vous traversez une période de vie difficile comme le confinement actuel, la méditation peut être un allié très puissant pour vous sentir mieux.

Pour vous aider à méditer facilement dans les situations d’urgence, Marion Frenette, instructeur MBSR (réduction du stress par la méditation de pleine conscience) et Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine traditionnelle chinoise vous proposent les techniques qu’ils utilisent tous les jours, ainsi que de nombreux conseils dans la vidéo en deux parties ci-dessous. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits de la méditation, même si vous n’en avez jamais fait. (suite…)

Comment booster l’énergie sexuelle des hommes ?

Comment booster l’énergie sexuelle des hommes ?

Après vous avoir parlé longuement de l’énergie sexuelle des femmes (cliquez ici pour voir la vidéo précédente), voici une nouvelle vidéo de mon amie Cécile Ellert et moi-même sur l’énergie sexuelle des hommes. Nous vous y expliquons comment fonctionne l’énergie sexuelle des hommes, tout ce qui peut la perturber et nos solutions pour retrouver une énergie sexuelle puissante et avoir des relations sexuelles épanouissantes pour les deux partenaires. (suite…)

Ne jamais tomber malade, c’est facile !

Ne jamais tomber malade, c’est facile !

Médecine chinoise et Aromathérapie holistique préventives

La médecine traditionnelle chinoise comme l’aromathérapie holistique sont avant tout des médecines préventives. Et le dicton a beau dire que les cordonniers sont les plus mal chaussés, il existe pourtant de nombreux thérapeutes ou soignants qui appliquent les conseils de santé qu’ils donnent à leurs patients à des fins préventives.  Mon amie Cécile Ellert, aromathérapeute holistique et moi-même en faisons partie. Nous vous révélons dans la vidéo ci-dessous les trucs et astuces que nous utilisons pour nous-même afin de ne jamais tomber malades. (suite…)

Epidémies : Protection intelligente

Epidémies : Protection intelligente

Médecine chinoise et Aromathérapie holistique

En cas de menace d’épidémie, virale ou bactérienne, la prévention intelligente a autant de valeur que les traitements symptomatiques. Eric Delafontaine et Cécile Ellert, respectivement praticiens en Médecine Traditionnelle Chinoise et en Aromathérapie Holistique, utilisent les complémentarités de leurs approches pour vous donner des outils qui ont du sens et qui s’appliquent à tous, toute la vie. (suite…)

Gregg Braden, le cœur et le cerveau

Gregg Braden, le cœur et le cerveau

Au cours du forum Being One qui a eu lieu à Madrid en mai 2017, j’ai eu la chance d’assister à une intervention absolument étonnante de Gregg Braden. Je ne connaissais pas cet homme, mais j’ai découvert qu’il était un pionnier dans le rapprochement entre la science moderne et les pratiques spirituelles millénaires comme le chamanisme, le bouddhisme ou la médecine chinoise. Je n’ai pas vraiment appris de chose nouvelle sur l’évolution de l’homme, le cœur et le cerveau au cours de sa conférence, mais la façon dont il a abordé ce sujet lui a donné un éclairage totalement inédit pour moi. J’ai réalisé que la science moderne prouvait enfin tout ce que j’avais appris durant mes études de médecine chinoise et au cours de mes différentes pratiques spirituelles. J’ai été envahi par une grande clarté que je veux aujourd’hui partager avec vous. (suite…)

Le Ravi, le contemplatif de la crèche

Le Ravi, le contemplatif de la crèche

Pour Noël, il est de coutume dans ma famille de fabriquer une très grande crèche représentant la campagne et les collines provençales. Elle est peuplée de nombreux santons d’argile peints, comme c’est la tradition en Provence. L’histoire de ces santons est admirablement racontée dans “La Pastorale des santons de Provence ” d’Yvan Audouard que j’ai écouté à chaque Noël avec émerveillement durant toute mon enfance. Si vous souhaitez vous-aussi l’écouter, je vous conseille la version originale de 1957 que je vous ai mise ci-dessous ou que vous pouvez vous procurez en cliquant sur le lien bleu ci-dessus. C’est une vraie merveille.!!! Encore aujourd’hui, j’ai les larmes qui me montent aux yeux à chaque fois que je l’écoute ! C’est un conte qui touche mon cœur et pas seulement à cause du souvenir, mais surtout à cause de ce qu’il contient et de ce qu’il transmet. (suite…)