Le jus détox du printemps
Le printemps est le moment idéal pour se libérer des lourdeurs de l’hiver et embrasser une approche de santé plus légère et dynamique. Et quoi de mieux qu’un jus de légumes détox pour vous aider à vous sentir revitalisés, rajeunis et prêts à accueillir cette nouvelle saison avec énergie et vitalité ?
Un jus détox drainant
Découvrez les bienfaits extraordinaires de ma recette de jus de légumes détox, spécifiquement conçue pour drainer le Foie et la Vésicule Biliaire, les organes du printemps selon la médecine chinoise.
Recette de jus détox du Foie et de la Vésicule Biliaire
Ingrédients pour 2 grands verres :
- 2 cm de rhizome de gingembre frais
- 1 citron bio
- 1 concombre
- 2 branches de céleri
- Une poignée de feuilles de persil frais
- Une poignée de feuilles d’épinards frais
Préparation :
- Lavez tous les légumes et les herbes.
- Coupez le concombre et le céleri en morceaux de taille appropriée pour votre extracteur de jus.
- Épluchez le morceau de gingembre et coupez-le en petits morceaux.
- Pressez le jus de citron
- Passez tous les légumes, le gingembre et les herbes à l’extracteur.
- Versez le jus obtenu dans un verre.
- Ajoutez le jus de citron fraîchement pressé et remuez bien.
- Dégustez immédiatement pour profiter au maximum des bienfaits nutritifs.
Ce jus de légumes détoxifiant est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux, ce qui en fait une boisson idéale pour soutenir la santé de votre foie et favoriser la détoxification.
Découvrez ici tous mes conseils pour détoxifier votre Foie et votre Vésicule Biliaire
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AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais aussi d’ouvrages de référence en médecine chinoise, en Qi Gong et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre indicatif, et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Toute utilisation thérapeutique doit se faire sous le contrôle d’un praticien de médecine traditionnelle chinoise certifié ou d’un aromathérapeute qualifié.
