4 conseils pour réchauffez vos pieds froids
Que vous ayez froid aux pieds en hiver ou même en été, voici 4 conseils pour les réchauffer efficacement le matin au lever et le soir avant de vous coucher. Vous goûterez enfin au confort d'avoir bien chaud dans vos pieds et dans tout votre corps. . LE MATIN AU LEVER...
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La tisane réchauffante de l’hiver : gingembre, citron, cannelle
Quand il fait froid l'hiver, vous avez envie d'une boisson chaude qui vous réchauffe vraiment en profondeur. Misez sur le mélange Cannelle, Citron et Gingembre. Et pour que ce soit encore plus efficace, préparez cette tisane traditionnelle vous-même en suivant les...
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2019 L’Année du Cochon
5 février 2019 – 24 janvier 2020 Tous mes vœux de Santé, de Bonheur et d'Amour pour cette nouvelle année placée sous le signe du Cochon de Terre. Dans l'astrologie chinoise, le Cochon est l'animal de la chance, de l'abondance et de la prospérité. C'est aussi le cas...
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STOP aux petits maux de l’hiver
Tous les ans, c’est la même chose : l’hiver arrive et avec lui son lot de petits maux auxquels vous essayez d’échapper par tous les moyens ! Heureusement, pour éviter d’épuiser votre énergie vitale en tombant malade, il existe des remèdes simples, naturels et...
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Augmentez votre joie de vivre avec la méditation du soleil
Avoir votre dose quotidienne de lumière du soleil est indispensable à votre santé, autant que manger, boire ou respirer ! Elle contribue également à ce que vous vous sentiez heureux et de bonne humeur tous les jours !!! Cliquez ici pour en savoir + sur les bienfaits...
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10 Super-Aliments de la Diététique chinoise
Pour re-booster votre niveau d'énergie vitale et prévenir toute forme d'infection, misez sur les super-aliments (superfoods) riches en nutriments et en antioxydants. Consommés régulièrement, ils vous aident à renforcer vos défenses immunitaires et à être au top de...
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5 façons de gérer votre stress
Tous les jours, vous vivez des situations de stress. Et petit à petit, si vous ne faites rien, ce stress s'accumule dans votre corps et fini par vous créer des douleurs, des troubles du sommeil, des troubles de l'humeur, de la déprime, de la fatigue, des difficultés à...
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Perdez du poids avec la méditation
Avez-vous déjà essayé de vous mettre au régime pour perdre du poids ou simplement pour détoxifier votre corps ? Avez-vous atteint vos objectifs ? Et si oui, est-ce qu’ils ont duré dans le temps ???Si vous avez répondu non, pas d’inquiétude ! Comme tous les êtres...
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Apaisez vos émotions avec le Qi Gong
Pour apaiser les émotions qui vous font mal et qui vous empêchent de vous sentir bien dans votre peau et dans votre vie, je vous invite à pratiquer quotidiennement ce simple mouvement de Qi Gong du Coeur. Cliquez ici pour en savoir + sur mes formations de Qi Gong....
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Allez dans la Nature pour déconnecter
Pour méditer, faire du Qi Gong, du yoga ou du sport, rien ne vaut d'aller dans la nature pour vous déconnecter efficacement de vos pensées. Cliquez ici pour en savoir + sur mes formations de méditation et de Qi gong. Abonnez-vous ici à ma chaine Youtube pour recevoir...
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Combien d’eau devez-vous boire par jour ?
L'eau est l'une des 5 sources principales d'énergie vitale ! Elle est aussi essentielle que l'air, la lumière ou la nourriture. Découvrez mes formations comportant une partie importante de diététique chinoise : - les Masterclass de médecine chinoise, - "La Médecine...
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3 Massages chinois pour soigner le rhume
Soignez le rhume avec 3 massages chinois tout simples ! Cliquez ici pour en savoir + sur mes Formations avec des massages. Abonnez-vous ici à ma chaine You Tube pour recevoir mes nouvelles...
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