5 façons de gérer votre stress

Tous les jours, vous vivez des situations de stress. Et petit à petit, si vous ne faites rien, ce stress s'accumule dans votre corps et fini par vous créer des douleurs, des troubles du sommeil, des troubles de l'humeur, de la déprime, de la fatigue, des difficultés à...

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Perdez du poids avec la méditation

Avez-vous déjà essayé de vous mettre au régime pour perdre du poids ou simplement pour détoxifier votre corps ? Avez-vous atteint vos objectifs ? Et si oui, est-ce qu’ils ont duré dans le temps ???Si vous avez répondu non, pas d’inquiétude ! Comme tous les êtres...

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Apaisez vos émotions avec le Qi Gong

Pour apaiser les émotions qui vous font mal et qui vous empêchent de vous sentir bien dans votre peau et dans votre vie, je vous invite à pratiquer quotidiennement ce simple mouvement de Qi Gong du Coeur. Cliquez ici pour en savoir + sur mes formations de Qi Gong....

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Allez dans la Nature pour déconnecter

Pour méditer, faire du Qi Gong, du yoga ou du sport, rien ne vaut d'aller dans la nature pour vous déconnecter efficacement de vos pensées. Cliquez ici pour en savoir + sur mes formations de méditation et de Qi gong. Abonnez-vous ici à ma chaine Youtube pour recevoir...

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Combien d’eau devez-vous boire par jour ?

L'eau est l'une des 5 sources principales d'énergie vitale ! Elle est aussi essentielle que l'air, la lumière ou la nourriture. Découvrez mes formations comportant une partie importante de diététique chinoise : - les Masterclass de médecine chinoise, - "La Médecine...

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Instants magiques à Brocéliande

Cliquez ici pour en savoir + sur les prochains ateliers chamaniques. Faites entrer la magie dans votre vie au cours d'un weekend exceptionnel à Brocéliande ou ailleurs ! Et découvrez qui vous êtes en réalité à l'intérieur de votre cœur. Abonnez-vous à ma chaine...

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SOS petits bobos de l’été

Coups de soleil, intoxication alimentaire, piqûres de moustiques… Tous ces petits inconvénients peuvent facilement venir gâcher vos vacances. Alors, ayez toujours dans votre sac de voyage quelques produits naturels essentiels qui feront des merveilles et sauveront vos...

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6 solutions pour soulager les jambes lourdes

Quand arrive l'été et les premières chaleurs, il est fréquent d'avoir la sensation de jambes lourdes en fin de journée. C'est encore plus prononcé si le climat dans lequel vous vivez est humide en plus d’être chaud, si vous avez une pathologie cardiaque ou si vous...

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