3 choses à savoir pour manger des fruits sans risque
Vous croyez que les fruits sont vos amis ? Eh bien ça peut être complètement faux ! Tout dépend comment vous les consommez... C'est comme avec une plante toxique avec des vertus médicinales, si vous vous y prenez correctement, vous en tirerez un maximum de bienfaits,...
Les bienfaits du Qi Gong
Vous avez sans doute déjà entendu parler du Qi Gong. Ce sont les mouvements lents que les chinois font le matin dans les parcs pour être en pleine forme toute la journée. Découvrez les bienfaits de cette discipline millénaire qui prend une place de plus en plus...
L’acupuncture en Europe il y a 5.000 ans
En visitant l'été dernier le musée archéologique de Bolzano dans le nord de l'Italie, j'ai eu la grande surprise de découvrir que l'acupuncture existait chez nous en Europe il y a 5.300 ans. . Les révélations de l’homme des glaces Le musée archéologique de Bolzano est...
Bien dormir avec les huiles essentielles
De plus en plus présentes dans nos trousses à pharmacie pour soulager nos petits maux du quotidien (coup de froid, piqûre de moustique, hématome…), les huiles essentielles sont aussi très efficaces pour vous aider à bien dormir. Que vous ayez du mal à vous endormir, à...
3 livres pour éveiller votre conscience et changer de vie
Connaissez-vous l’excellent site Des Livres pour changer de vie d’Olivier Roland ? Il contient de nombreuses chroniques d'ouvrages qui véritablement vous permettent de voir la vie autrement et ainsi de transformer la vôtre. Voici l’une de mes préférées : Cessez d'être...
Boostez votre énergie avec la lumière du soleil
Webinaire du 24 juillet 2018 . La lumière du soleil est l'une des 5 sources d'énergie vitale. Elle est indispensable à la vie. De nombreuses fonctions de votre organisme en dépendent : solidité de vos os, tonicité de vos muscles, efficacité de votre système...
Détendez votre Foie pour faire dégonfler votre ventre
Dans 90% des cas, si votre ventre est tendu et gonflé, cela vient d'une congestion de l'énergie du Foie. En médecine chinoise, le Foie est responsable de la mise en mouvement de l'énergie dans votre corps, et en particulier dans votre ventre. Mais s'il est engorgé...
Retrouvez un ventre plat avec la diététique chinoise
Webinaire du 15 janvier 2019 . Grâce à mes conseils, vous allez retrouver un ventre plat, ferme et détendu et : vous n'aurez plus honte de vous déshabiller à la plage, à la piscine ou devant votre partenaire, vous serez fier(e) de votre corps... y compris quand vous...
6 conseils de médecine chinoise pour mieux digérer
Lourdeurs, ballonnements, maux de ventre... Vous avez du mal à digérer ? Voici mes 6 conseils issus de la médecine chinoise pour améliorer votre digestion rapidement. En médecine chinoise, c'est l'énergie de la Rate qui est en charge de la plupart des fonctions...
Votre régime stagne ? 5 astuces pour franchir le palier
Qu’est-ce qu’un palier de stagnation ? Lorsque vous commencez un régime ou un programme de remise en forme, s’il est bien conçu, vous perdez rapidement vos premiers kilos et vous voyez votre corps qui se met à fondre. Mais la plupart du temps, au bout de quelques...
Nouveaux conseils alimentaires et Diététique chinoise
Les nouvelles recommandations alimentaires de l'Agence Santé Publique France viennent d'être publiées. En les lisant, je me rends compte à quel point leurs conseils sont de plus en plus proches des grands principes de la Diététique chinoise. Et que si chacun les...
5 Etapes pour perdre votre ventre avec la médecine chinoise
Vous vous sentez gonflé(e) et boudiné(e) dans vos vêtements et obligé(e) de déboutonner votre pantalon à la fin des repas ? Votre ventre est trop souvent malmené par ce que vous mangez et par les émotions et le stress que vous subissez. Résultat : votre ventre gonfle,...
Les meilleurs huiles essentielles bio
