10 Super-Aliments de la Diététique chinoise
Pour re-booster votre niveau d'énergie vitale et prévenir toute forme d'infection, misez sur les super-aliments (superfoods) riches en nutriments et en antioxydants. Consommés régulièrement, ils vous aident à renforcer vos défenses immunitaires et à être au top de...
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5 façons de gérer votre stress
Tous les jours, vous vivez des situations de stress. Et petit à petit, si vous ne faites rien, ce stress s'accumule dans votre corps et fini par vous créer des douleurs, des troubles du sommeil, des troubles de l'humeur, de la déprime, de la fatigue, des difficultés à...
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Perdez du poids avec la méditation
Avez-vous déjà essayé de vous mettre au régime pour perdre du poids ou simplement pour détoxifier votre corps ? Avez-vous atteint vos objectifs ? Et si oui, est-ce qu’ils ont duré dans le temps ???Si vous avez répondu non, pas d’inquiétude ! Comme tous les êtres...
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Apaisez vos émotions avec le Qi Gong
Pour apaiser les émotions qui vous font mal et qui vous empêchent de vous sentir bien dans votre peau et dans votre vie, je vous invite à pratiquer quotidiennement ce simple mouvement de Qi Gong du Coeur. Cliquez ici pour en savoir + sur mes formations de Qi Gong....
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Allez dans la Nature pour déconnecter
Pour méditer, faire du Qi Gong, du yoga ou du sport, rien ne vaut d'aller dans la nature pour vous déconnecter efficacement de vos pensées. Cliquez ici pour en savoir + sur mes formations de méditation et de Qi gong. Abonnez-vous ici à ma chaine Youtube pour recevoir...
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Combien d’eau devez-vous boire par jour ?
L'eau est l'une des 5 sources principales d'énergie vitale ! Elle est aussi essentielle que l'air, la lumière ou la nourriture. Découvrez mes formations comportant une partie importante de diététique chinoise : - les Masterclass de médecine chinoise, - "La Médecine...
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3 Massages chinois pour soigner le rhume
Soignez le rhume avec 3 massages chinois tout simples ! Cliquez ici pour en savoir + sur mes Formations avec des massages. Abonnez-vous ici à ma chaine You Tube pour recevoir mes nouvelles...
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Instants magiques à Brocéliande
Cliquez ici pour en savoir + sur les prochains ateliers chamaniques. Faites entrer la magie dans votre vie au cours d'un weekend exceptionnel à Brocéliande ou ailleurs ! Et découvrez qui vous êtes en réalité à l'intérieur de votre cœur. Abonnez-vous à ma chaine...
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SOS petits bobos de l’été
Coups de soleil, intoxication alimentaire, piqûres de moustiques… Tous ces petits inconvénients peuvent facilement venir gâcher vos vacances. Alors, ayez toujours dans votre sac de voyage quelques produits naturels essentiels qui feront des merveilles et sauveront vos...
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6 solutions pour soulager les jambes lourdes
Quand arrive l'été et les premières chaleurs, il est fréquent d'avoir la sensation de jambes lourdes en fin de journée. C'est encore plus prononcé si le climat dans lequel vous vivez est humide en plus d’être chaud, si vous avez une pathologie cardiaque ou si vous...
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L’Amour et le manque d’amour de soi en médecine chinoise
Qu'est-ce que l'Amour en médecine chinoise ? Quel est son rôle pour notre corps et pour notre vie ? Et quand on manque d'amour ou qu'on a manqué d'amour, quel impact cela a-t-il sur notre façon de vivre et surtout sur notre capacité à être heureux ? Extrait du...
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Les émotions et les organes en médecine chinoise
Pour répondre à une demande que l’on m’a faite sur Facebook cette semaine, voici ci-dessous le tableau des émotions correspondantes aux différents organes selon la médecine traditionnelle chinoise. Comme vous le voyez, seuls les organes Yin (Cœur, Poumons, Foie, Rate...
lire plusLes meilleurs huiles essentielles bio
