Blog et Articles
Retrouvez ci-dessous les derniers articles parus sur mon blog.
Pour une recherche thématique (auto-massages, diététique et médecine chinoise, qi gong…), merci de consulter le plan du site.
La bronchite selon la médecine chinoise
Ce n’est pas parce que vous toussez ou que vous avez de la fièvre que vous avez forcément le covid ! Apprenez à faire la différence entre « attraper froid », une bronchite, la grippe et le covid afin d'être rassuré sur votre état et vous soigner efficacement. Dans la...
Renforcer votre immunité avec la médecine chinoise à l’aromathérapie holistique
En raison de la cinquième vague de Covid qui nous frappe en ce moment, j'ai décidé de republier une version plus détaillée de cet article qui est paru au début de l'année 2020. Vous verrez à quel point il reste toujours d'actualité : nous vous présentons ici des...
Prévenir la gastro-entérite avec la médecine chinoise
Suite à l’interview que je viens de réaliser avec Cécile Ellert sur la gastro-entérite (voir la vidéo ci-dessous), je vous propose une nouvelle version mise à jour et enrichie d’un de mes articles sur le même sujet paru en 2017. Plus de 21 millions de gastro-entérites...
Les seins selon la médecine chinoise
En médecine chinoise, la prévention au niveau des seins, ce n’est pas seulement faire des examens réguliers pour vérifier qu’aucune pathologie ne survienne. Il s'agit plutôt de prendre soin de vos seins tout au long de votre vie pour faire en sorte qu’aucune...
Le gingembre en médecine chinoise
Pour compléter mon récent webinaire sur la Rate (voir la vidéo sur ce lien) et ma dernière interview avec Cécile Ellert sur la gastro-entérite, je vous présente une des stars de la diététique chinoise pour tonifier de votre système digestif et de votre système...
Libérer votre bassin et votre énergie sexuelle grâce à la médecine chinoise
Quel que soit votre niveau d'énergie actuel, vous possédez une grande force en vous : il s'agit de votre énergie sexuelle ! Mais pour que vous puissiez l'utiliser et en tirer un maximum de bienfaits, il est indispensable qu’elle circule librement dans tout votre...
Gardez le moral en automne avec la médecine chinoise et l’aromathérapie
L'arrivée de l'automne a tendance à faire remonter en surface des émotions difficiles telles que la tristesse, la mélancolie, mais également la déprime, les frustrations, le stress, etc. Cependant, au lieu de subir ce phénomène et de le vivre comme une malédiction,...
Boostez votre immunité et gardez la forme en automne !
C'est en automne que vous devez faire des réserves d'énergie et stimuler votre système immunitaire - ou votre énergie défensive en médecine chinoise - afin de traverser l'hiver en évitant au maximum d'être malade. Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur...
« Petit Ventre Heureux » : la diététique chinoise vue par Isabella Obrist
Voici le livre le plus accessible, le plus pratique et le plus ludique de diététique chinoise que je connaisse : “Petit Ventre Heureux” a été écrit par mon amie Isabella M. Obrist, praticienne de médecine traditionnelle chinoise depuis une vingtaine d’années. C’est un...
Lavande aspic : l’indispensable huile essentielle de vos vacances d’été
S’il y a un produit à ne pas oublier d’emporter dans votre pharmacie de voyage cet été, c’est bien l’huile essentielle de lavande aspic ! Celle-ci est extraite d’une variété de lavande sauvage qui pousse dans le sud de l’Europe. Vous pourrez l’utiliser dans de très...
Traumatismes non résolus : nous sommes tous concernés !
Vous avez vécu un ou des traumatismes qui pèsent encore aujourd'hui sur votre vie et vous voudriez vous en débarrasser pour vous sentir enfin libre ? Vous avez bien raison car les traumatismes enfouis finissent par créer toutes sortes de troubles et par influencer...
Drainants lymphatiques : digitopuncture et huiles essentielles
Vous vous sentez lourd(e), gonflé(e) et vous avez tendance à faire de l'œdème ? Il s’agit sans doute d’un ralentissement de votre circulation lymphatique. C’est fréquent en été à cause de la chaleur et encore plus si vous êtes sujet au stress et à l'anxiété. Dans la...