Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

Diététique chinoise : des repas de fêtes sains et légers !

un repas de noel sain et léger grâce à la diététique chinoise

Les fêtes de Noël et du nouvel an approchent et vous craignez de prendre 3 kg, d’être malade ou encore de perturber totalement votre équilibre alimentaire… Pas de panique ! Grâce à la diététique chinoise il est tout à fait possible d’équilibrer les repas de fêtes de fin d’année, même si vous êtes invité et que vous ne décidez pas du menu. La diététique chinoise est pleine de bon sens et donc simple à appliquer : vous pouvez manger pratiquement de tout à condition que les produits soient frais, sains et de saison. Il suffit juste de suivre quelques règles faciles pour équilibrer les aliments entre-eux. (suite…)

Le cancer en médecine chinoise : causes et prévention

Le cancer en médecine chinoise : causes et prévention

Le cancer en médecine chinoise : causes et prévention

Prévenez les risques d'apparition et de développement du cancer

L’Institut National du Cancer (INCa) estime que 40 % des cancers pourraient être évités par la mise en place d’une prévention efficace. Les causes du cancer sont multiples : polluants, toxines, traumatismes, mode de vie, etc. Ce sont ces mêmes facteurs qui augmentent aussi le risque et l’incidence des autres maladies dégénératives (Parkinson, sclérose en plaque, Alzheimer, etc.).  Pour prévenir au maximum l’apparition et le développement du cancer, il est nécessaire de se prémunir contre ces facteurs qui créent le terrain propice.

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3 bonnes raisons de manger du potiron à Halloween

3 bonnes raisons de manger du potiron à Halloween

3 bonnes raisons de manger du potiron à Halloween

Manger du potiron pour Halloween

L’image d’Halloween, c’est dans notre imaginaire collectif une citrouille sculptée en visage plus ou moins grimaçant avec une lumière à l’intérieur. Bon Halloween, c’est loin d’être uniquement cela et j’aurais beaucoup à dire sur le sujet (voir mon article sur l’arrivée de l’hiver), mais aujourd’hui, je voudrais surtout vous parler du potiron qui est l’emblème de cette fête américaine.

Citrouille, potiron ou potimarron ne sont pas des légumes qui servent uniquement à faire des lanternes, ils sont également délicieux à consommer à cette période de l’année ! (suite…)

Allaitement, babyblues… 3 conseils pour bien récupérer après l’accouchement

Allaitement, babyblues… 3 conseils pour bien récupérer après l’accouchement

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Une femme et son bébé après l'accouchement : régénérez votre énergie vitale

Après avoir accouché, votre priorité absolue devrait être de régénérer votre énergie vitale afin d’être en mesure d’allaiter, de ne pas tomber en dépression – le fameux babyblues ! -, de vous occuper de votre bébé, de vivre votre vie de mère… ET de femme. (suite…)

Épidémies, stress, malbouffe : protégez vos enfants !

Épidémies, stress, malbouffe : protégez vos enfants !

Épidémies, stress, malbouffe : protégez vos enfants !

Protégez vos enfants des épidémies, du stress, de la malbouffe

Pour que vos enfants soient efficacement protégés contre les épidémies et qu’ils ne tombent pas malades (ou le moins souvent possible), il est nécessaire qu’ils aient un haut niveau d’énergie défensive, l’équivalent en médecine chinoise du système immunitaire. En améliorant leur alimentation et en faisant la chasse au stress, vous allez renforcer leur énergie défensive et surtout éviter qu’elle ne s’affaiblisse. (suite…)

Nos conseils pour vieillir en pleine forme

Nos conseils pour vieillir en pleine forme

Nos conseils pour vieillir en pleine forme

nos supers conseils pour vieillir en pleine forme
Vieillir ne doit pas forcément être synonyme de maladie ! Vous pouvez très bien vieillir en étant en pleine forme. Ça ne dépend que de vous ! Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous donnent tous leurs conseils de santé pour prévenir la plupart des problèmes de santé des personnes âgées avec des moyens simples et naturels ! (suite…)

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