Gardez le moral en automne avec la médecine chinoise et l’aromathérapie

Gardez le moral en automne avec la médecine chinoise et l’aromathérapie

Gardez le moral en automne avec la médecine chinoise et l’aromathérapie

L’arrivée de l’automne a tendance à faire remonter en surface des émotions difficiles telles que la tristesse, la mélancolie, mais également la déprime, les frustrations, le stress, etc. Cependant, au lieu de subir ce phénomène et de le vivre comme une malédiction, apprenez à le voir comme une opportunité de vous alléger de toutes ces émotions négatives qui vous plombent le moral chaque année à la même période. (suite…)

Insomnie : retrouvez un sommeil réparateur grâce à la médecine chinoise

Insomnie : retrouvez un sommeil réparateur grâce à la médecine chinoise

Insomnie : retrouvez un sommeil réparateur grâce à la médecine chinoise

Si vous avez du mal à vous endormir, des réveils nocturnes ou de franches difficultés à vous lever le matin, c’est parce que vous souffrez d’un déséquilibre énergétique qui perturbe votre sommeil et qui l’empêche d’être réparateur ! Pour éviter que vous ne soyez de plus en plus fatigué(e), vulnérable, déprimé(e), voire irritable, il est nécessaire d’agir le plus tôt possible. (suite…)

En finir avec le mal des transports grâce à la médecine chinoise (et au point MC6)

En finir avec le mal des transports grâce à la médecine chinoise (et au point MC6)

En finir avec le mal des transports grâce à la médecine chinoise (et au point MC6)

Il existe en médecine traditionnelle chinoise un point d’acupuncture qui calme les nausées et les vomissements. Il est donc forcement très utilisé pour prévenir et traiter le mal des transports, mais pas uniquement ! Il a aussi d’autres applications très intéressantes. Pour l’utiliser, pas besoin d’aiguille ! Vous pouvez très bien le masser vous-même ou porter des  bracelets spéciaux, mais encore faut-il bien savoir situer ce point… (suite…)

Régimes hommes – femmes : les inégalités de la perte de poids

Régimes hommes – femmes : les inégalités de la perte de poids

Régimes hommes – femmes : les inégalités de la perte de poids

Si vous avez prévu de suivre un programme d’amincissement cet été, assurez-vous avant de commencer qu’il soit bien adapté à votre cas. Car si vous êtes une femme, votre corps fonctionne différemment de celui d’un homme, et vous n’avez pas les mêmes besoins que lui pour perdre du poids efficacement et durablement. Tous les régimes ne sont donc pas faits pour vous ! Et c’est valable également pour les hommes ! (suite…)

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