Qi Gong et Méditation avec les 5 Energies de la nature

Qi Gong et Méditation avec les 5 Energies de la nature

Que nous vivions en ville ou en campagne, l’univers et la nature influent en permanence sur nos énergies et sur notre état intérieur. Les mouvements cosmiques, le cycle de la lune, l’alternance du jour et de la nuit, les différentes saisons, etc. sont autant de phénomènes qui ont des répercussions importantes sur notre vie. Pour suivre tous ces mouvements naturels sans en être perturbé, mais au contraire pour en tirer le maximum d’énergie et de vitalité, se mettre en lien consciemment avec les éléments de la nature est une nécessité ! En médecine chinoise, les éléments de la nature sont classés en 5 éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Et à chacun d’entre-eux correspond une méditation ou un Qi Gong spécifique. (suite…)

Méditer en dehors de chez soi

Méditer en dehors de chez soi

Je vais souvent méditer à l’extérieur de chez moi car j’ai toujours constaté qu’il était plus facile de se poser et de se centrer dans un lieu paisible qui ne nous renvoie pas nos pensées quotidiennes. Je choisi de préférence un endroit avec de puissantes énergies, dans la nature ou dans un lieu sacré. (suite…)

Méditation pour traverser les périodes difficiles

Méditation pour traverser les périodes difficiles

Comme vous l’avez sans doute remarqué, je n’ai pas été très prolifique en écriture d’articles depuis quelques mois. En effet, il m’est arrivé beaucoup événements inattendus ces derniers temps qui ont bien chamboulés ma vie perso !!! Et cela a bien accaparé mon temps et mon énergie.

J’aurais pu me laisser sombrer dans la dépression ou m’apitoyer sur mon sort, perdant ainsi tout mon enthousiasme et toute ma confiance en moi et en la Vie, mais cela n’a pas été le cas ! Je peux même dire que j’ai réussi à très bien traverser cette période, en restant centré sur ce qu’il y a de plus important et sans trop me laisser déstabiliser. (suite…)

Se remplir de l’Energie du Soleil sans danger !

Se remplir de l’Energie du Soleil sans danger !

Même si on attend son arrivée avec impatience chaque année, voire chaque jour pour certains, le soleil a mauvaise réputation depuis quelques années ! C’est pourquoi, je vous propose dans cet article de découvrir tout ce que le Soleil a d’extraordinaire à nous apporter, mais sans nous faire courir le moindre risque. Avec non seulement UNE MÉDITATION que vous allez pouvoir utiliser tout au long de l’année pour vous remplir de l’énergie du soleil (même en cas de temps nuageux), et aussi une vidéo du lever de soleil le matin du solstice d’été, le jour le plus long de l’année !!! (suite…)