Mettez-vous au soleil pour recharger vos batteries !

par | 19 Juin, 2020

La lumière du soleil est nécessaire à la vie comme l’eau, l’air et la nourriture. Vous en avez absolument besoin tout au long de l’année pour être en bonne santé et avoir le moral ! Quelque soit votre âge, vous devez vous exposer à la lumière solaire au moins quelques minutes par jour. Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent les vertus bienfaitrices de la lumière du soleil et comment elle vous protège de nombreuses maladies.

Renforcez-vous avec la lumière du soleil sans prendre de risque…
… grâce à la médecine chinoise et à l’aromathérapie holistique !

Pour faire le plein de lumière solaire, même en hiver et protéger votre peau du soleil avec des produits naturels et non-toxiques, Cécile et Eric vous proposent leurs solutions naturelles et holistiques : méditation, Qi Gong, huiles végétales et huiles essentielles.

Pourquoi est-il important de vous mettre au soleil au moins 15 min. par jour ?

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Petit récapitulatif des vertus du soleil selon la médecine chinoise
  • Elle tonifie l’énergie Yang des Reins (os, moelle, cerveau, énergie sexuelle)
  • Elle tonifie l’énergie Yang de la Rate et de l’Estomac (assimilation, absorption, immunité)
  • Elle ouvre le Cœur à l’amour et à la joie de vivre
  • Elle calme les pensées et les émotions négatives
  • Elle remet à l’heure notre horloge biologique interne (travail de nuit, décalage horaire, insomnie…) 
Méditation guidée : « L’énergie du soleil », cliquez

👉 Cliquez ici pour lire mes astuces pour ne pas souffrir du décalage horaire 

La vision occidentale des vertus de la lumière solaire est très proche de celle de la médecine chinoise.

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Petit récapitulatif des vertus du soleil selon la médecine occidentale
  • Elle permet la synthèse de la vitamine D
  • Elle intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore
  • Elle intervient dans la minéralisation osseuse et la tonicité musculaire
  • Elle diminue les risques d’ostéoporose
  • Elle stimule le système immunitaire
  • Elle limite la dépression hivernale
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