Combattre le papillomavirus avec la médecine chinoise et l’aromathérapie holistique

8 Mar, 2022 | Auto-massages, Huiles essentielles, Rencontres & Interviews

Combattre le papillomavirus avec la médecine chinoise et l’aromathérapie holistique

Depuis que le lien a été fait entre le papillomavirus (HPV ou PVH) et le cancer du col de l’utérus en 2008, ce virus fait peur. Et même si seulement 5% des cas d’infections évoluent en cancers, il est devenu indispensable aujourd’hui de vous protéger de cette MST. Utilisez les techniques puissantes et efficaces de la médecine chinoise et de l’aromathérapie en prévention. (suite…)

Libérer votre bassin et votre énergie sexuelle grâce à la médecine chinoise

11 Oct, 2021 | Auto-massages, Huiles essentielles, Rencontres & Interviews, Sexo

Libérer votre bassin et votre énergie sexuelle grâce à la médecine chinoise

Quel que soit votre niveau d’énergie actuel, vous possédez une grande force en vous : il s’agit de votre énergie sexuelle ! Mais pour que vous puissiez l’utiliser et en tirer un maximum de bienfaits, il est indispensable qu’elle circule librement dans tout votre corps. Malheureusement, à cause de votre éducation, d’une mauvaise posture corporelle, de blessures émotionnelles, de frustrations ou des traumatismes que vous avez pu vivre, votre énergie sexuelle est très souvent – complètement ou partiellement – bloquée au niveau de votre bassin et ne s’élève pas suffisamment dans vos centres énergétiques supérieurs. (suite…)

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

22 Avr, 2021 | Allergies, Auto-massages, Trucs et astuces

Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise

Les beaux jours sont enfin arrivés, mais pour certains d’entre vous cela rime malheureusement avec des symptômes inflammatoires très désagréables : les allergies saisonnières ! Elles sont chaque année de plus en plus envahissantes et continuent de vous gâcher le printemps et une partie de l’été. Si vous voulez que cela change en utilisant des moyens naturels, voici 5 techniques efficaces issues de ma pratique quotidienne en cabinet. (suite…)

Prenez soin de la peau de votre visage malgré le masque

18 Nov, 2020 | Auto-massages, Huiles essentielles, Médecine chinoise, Rencontres & Interviews, Trucs et astuces

Prenez soin de la peau de votre visage malgré le masque

Pour respecter les règles de sécurité sanitaire, voilà des semaines ou des mois que vous êtes obligé de porter un masque (chirurgical, FFP2 ou en tissu) toute la journée et vous n’en pouvez plus ! La peau de votre visage ne supporte plus le masque. Vous avez l’impression d’étouffer et votre peau étouffe aussi. Alors, apparaissent autour de votre bouche des rougeurs, des boutons, des irritations qui grattent et qui démangent, quand ce n’est pas de l’eczéma, de l’herpès ou de l’urticaire ! Alors comment venir à bout de ces problèmes de peau dus au masque ?

(suite…)

Nos conseils pour vieillir en pleine forme

20 Juil, 2020 | Auto-massages, Diététique chinoise, Huiles essentielles, Médecine chinoise, Rencontres & Interviews

Nos conseils pour vieillir en pleine forme

Vieillir ne doit pas forcément être synonyme de maladie ! Vous pouvez très bien vieillir en étant en pleine forme. Ça ne dépend que de vous ! Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous donnent tous leurs conseils de santé pour prévenir la plupart des problèmes de santé des personnes âgées avec des moyens simples et naturels ! (suite…)

Canicule : 3 conseils efficaces pour faire face à la chaleur

3 Juil, 2020 | Auto-massages, Diététique chinoise, Huiles essentielles, Rencontres & Interviews

Canicule : 3 conseils efficaces pour faire face à la chaleur

Comme tous les ans, un nouvel été caniculaire est annoncé. Pour éviter de souffrir de la chaleur, vous devez passer à l’action le plus tôt possible afin de protéger votre corps efficacement, éviter la déshydratation et soulager les problèmes circulatoires de vos jambes.

Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent comment vous préparer efficacement à affronter la canicule grâce à leurs solutions naturelles : diététique chinoise, automassage et huiles essentielles.

Protégez-vous de la canicule grâce à la médecine chinoise et à l’aromathérapie holistique !

Vous devez dès maintenant vous préparer à l’arrivée de la canicule pour :

éviter de souffrir de la chaleur
prévenir la déshydratation
favoriser l’élimination des toxines
rester serein au niveau émotionnel
et protéger vos jambes et votre système circulatoire

Pour cela, vous avez besoin de nourrir votre énergie Yin sans blesser votre Feu digestif (Rate / Estomac) et de stimuler / rafraîchir votre système circulatoire.

Conseil n°1 : suivez les principes de la diététique chinoise

Buvez de l’eau suffisamment, en dehors des repas et à température, tiède ou chaude
Buvez des jus de fruits ou de légumes faits maison
Buvez des boissons chaudes rafraîchissantes comme du thé à la menthe, du thé vert, de l’infusion de verveine, d’hibiscus, de menthe, du maté, etc.
Mangez des fruits et des légumes gorgés d’eau en évitant de les manger crus
Mangez des aliments amers

Retrouvez plus d’informations sur la diététique chinoise en téléchargeant ici mon e-book gratuit « Les 15 règles d’or de la diététique chinoise ».

Conseil n°2 : faites-vous un auto-massage tous les soirs

Massez-vous la voûte plantaire avec une balle de tennis durant 5 min sous chaque pied
Appliquez-vous ensuite un gel circulatoire fait maison (voir recette de Cécile ci-dessous) du dessous du pied jusqu’à l’aine en vous massant au passage les points 3 Foie (F3), 6 Rate (Rt6), 9 Rate (Rt9), 8 Foie (F8), et 10 Rate (Rt10)
Terminez en vous massant les points 7 Cœur (C7) et 9 Poumon (P9)

protéger vos jambes et votre système circulatoire faites-vous un auto-massage tous les soirs

Conseil n°3 : utilisez les huiles essentielles rafraîchissantes et circulatoires

👉 Retrouvez ici la recette du gel apaisant pour l’énergie du Cœur, à appliquer sur la poitrine, les seins, le cou et la recette du gel circulatoire pour soulager les jambes lourdes et les impatiences.

Prenez soin de vous ! Je vous souhaite un bel été.

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AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais aussi d’ouvrages de référence en médecine chinoise, en Qi Gong et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre indicatif, et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Toute utilisation thérapeutique doit se faire sous le contrôle d’un praticien de médecine traditionnelle chinoise certifié ou d’un aromathérapeute qualifié.