Auto-massage des pieds pour être relax

Auto-massage des pieds pour être relax

Je cherchais depuis longtemps un exercice très simple que vous puissiez pratiquer le soir avant de vous coucher et qui vous permette à la fois d’évacuer tout le stress accumulé dans votre corps tout au long de la journée, en particulier dans vos jambes, et de bien vous endormir. (suite…)

6 Actions pour vous sentir Fort et Puissant dans vos Reins

6 Actions pour vous sentir Fort et Puissant dans vos Reins

En médecine chinoise, l’énergie des Reins constitue les fondations du corps physique, celles sur lesquelles tout le reste s’appuie. Il est indispensable que l’énergie de vos Reins soit forte et équilibrée sinon tout le reste de votre corps demeurera fragile. Et même si vous forcez, comme je l’ai souvent fait, sur toutes vos autres énergies qu’elles soient physiques ou mentales pour tenter de compenser, la véritable puissance de votre corps vous échappera continuellement !!! (suite…)