Les bienfaits du Qi Gong

Les bienfaits du Qi Gong

Vous avez sans doute déjà entendu parler du Qi Gong. Ce sont les mouvements lents que les chinois font le matin dans les parcs pour être en pleine forme toute la journée. Découvrez les bienfaits de cette discipline millénaire qui prend une place de plus en plus importante dans les pratiques de santé en Europe. (suite…)

Bien dormir avec les huiles essentielles

Bien dormir avec les huiles essentielles

De plus en plus présentes dans nos trousses à pharmacie pour soulager nos petits maux du quotidien (coup de froid, piqûre de moustique, hématome…), les huiles essentielles sont aussi très efficaces pour vous aider à bien dormir. Que vous ayez du mal à vous endormir, à arrêter votre tête de fonctionner ou bien des réveils nocturnes perturbants, il existe forcément une huile essentielle qui vous correspond et qui vous aidera à retrouver un sommeil serein et récupérateur. (suite…)

3 livres pour éveiller votre conscience et changer de vie

3 livres pour éveiller votre conscience et changer de vie

Connaissez-vous l’excellent site Des Livres pour changer de vie d’Olivier Roland ? Il contient de nombreuses chroniques d’ouvrages qui véritablement vous permettent de voir la vie autrement et ainsi de transformer la vôtre. Voici l’une de mes préférées : Cessez d’être gentil, soyez vrai de Thomas d’Asembourg.

Ce mois-ci, j’ai décidé de participer à l’événement interblogueur « 3 livres pour changer de vie » qu’Oliver organise. Voici donc 3 livres qui ont provoqué en moi de puissants déclics, changeants ainsi ma vision du monde et bien entendu ma propre vie : (suite…)