Les 5 huiles essentielles indispensables pour partir en vacances

les 5 huiles essentielles indispensables vacancesSuite aux nombreuses mais judicieuses remarques comme quoi ma trousse d’urgence était beaucoup trop conséquente, j’ai choisi de vous en donner une version épurée sous la forme des 5 huiles essentielles que je considère comme absolument indispensables ! Et en particulier en vacances ! Que celles-ci soient plage, camping, visites touristiques, trekking ou surf, vous aurez ainsi tout ce qu’il faut sous la main pour parer à tous les petits incidents qui pourraient arriver à vous ou à vos proches !

Cette nouvelle trousse est composée des 5 huiles essentielles indispensables (Hélichryse italienne, Lavande aspic, Menthe poivrée, Mandravasarotra et Origan compact) et d’un petit flacon d’huile végétale neutre (50 ml) comme de l’huile de Jojoba pour pouvoir les diluer.

L’Huile essentielle d’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum)

Helichryse italienne Helichrysum italicum ImmortelleEn cas de coup, de chute, d’égratignure, de foulure, d’entorse, de claquage, de déchirure, etc., l’huile essentielle d’Hélichryse italienne (cf. mon article sur l’Hélichryse) est là pour soulager la douleur, limiter la formation d’hématome et aider les tissus à se régénérer rapidement. Elle peut être aussitôt appliquée pure directement là où vous vous êtes fait mal ! Dans les jours qui suivent, appliquez-en régulièrement en la diluant dans votre main avec un peu de votre huile végétale.

L’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Lavande aspic Lavandula latifoliaEn cas de coup de soleil, de brûlure, d’irritation, de mycoses, de piqûre de méduse, de taon, de guêpe, d’abeille, etc., l’huile essentielle de Lavande aspic (cf. mon article sur la Lavande aspic) est celle que vous devez avoir sous la main ! Elle va immédiatement apaiser l’inflammation et neutraliser la toxine. Comme l’Hélichryse, appliquez-la pure tout de suite et directement sur la zone concernée. Et de la même manière, les jours suivants, appliquez-en régulièrement en la diluant dans votre main avec un peu de votre huile végétale.

L’huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha x piperita)

Menthe poivree Mentha x piperitaEn cas de mal des transports, de nausées, de vomissements, de maux de tête (y compris de douleur dentaire), de coup de fatigue, de début d’insolation, n’hésitez pas à utiliser l’huile essentielle de Menthe poivrée ! Quelques gouttes sur la face interne des poignets pour tous les symptômes digestif et à la base du crâne et sur les tempes pour les maux de tête, la fatigue et les coups de chaud ! Et sur la joue au niveau de la douleur pour le mal de dent ! N.B. : Pour les enfants de mois de 6 ans et les femmes enceintes ou allaitantes, préférez la Menthe des champs (Mentha arvensis).

L’huile essentielle d’Origan compact (Origanum compactum)

Origan compact Origanum compactumEn cas de tourista, d’infection respiratoire, intestinale, urinaire ou génitale, de fièvre tropicale, l’huile essentielle d’Origan compact est véritablement indispensable. Vous la trouverez sous forme de capsules toutes prêtes (comme les oleocaps n°1 de Pranarom) que vous pouvez aussi bien prendre en prévention dès votre départ, qu’en traitement curatif ! Il vous suffit de respecter le dosage approprié. Ne vous risquez pas à appliquer cette huile essentielle sur la peau même diluée !

L’huile essentielle de Mandravasarotra ou Saro (Cinnamosma fragrans)

Mandravasarotra Saro Cinnamosma fragransEn cas de rhume, d’otite, de coups de froid, de syndrome grippal, d’angine, l’huile essentielle de Mandravasarotra est votre alliée (cf mon article sur le Ravintsara et le Saro). Elle est très proche de l’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora) mais plus respectueuse du développement durable. Vous pouvez l’appliquer pure à raison de 6 à 8 gouttes 3 à 5 fois par jour en alternant les zones suivantes : le devant du thorax et la gorge / la colonne cervicale et la zone entre les omoplates.

J’ai vraiment réduit cette trousse à l’essentiel pour que vous puissiez l’emmener partout et ainsi répondre à toutes les petites urgences de manière hyper efficace et ainsi passer de merveilleuses vacances ! Mais n’oubliez pas pour autant de prendre de la crème solaire Clignement d'œil!

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A bientôt.

AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais surtout d’ouvrages de référence en médecine chinoise et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles et des plantes de pharmacopée chinoise dans un but thérapeutique, consultez un aromathérapeute et un praticien de médecine traditionnelle chinoise qualifié.

7 réflexions au sujet de « Les 5 huiles essentielles indispensables pour partir en vacances »

  1. Bonjour!

    J’aime cette petite trousse à pharmacie, merci!
    Je voulais juste préciser pour ceux ou celles qui ne sont pas encore avertis, que les huiles essentielles sont photosensibilisantes. Je déconseillerai l’exposition au soleil notamment après l’application de la menthe poivrée sur les tempes ou la nuque…

    Bonne journée :)

    • Merci Jamila pour votre commentaire !
      Je n’ai effectivement pas parlé de la photosensibilisation ! Merci de le préciser !
      Même si elles ne le sont pas toutes, il convient d’être prudent !
      Très belle journée.
      Eric

  2. Merci pour cet article qui est bien complet. L’huile essentielle d’origan compact est très polyvalente et très pratique à utiliser à la maison.

    On peut ainsi l’utiliser pour une angin, la sinusite, l’asthme, une cystsite ou encore ne cas de fatigue et même en cas d’aérophagie et de flatulence.

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