En période de forte chaleur, votre corps est soumis à rude épreuve ! Et plus vous avez une constitution de type Yang ou bien une déficience d’énergie ou de Yin, plus cela peut s’avérer dangereux pour votre santé. (suite…)
La Rate est un organe extrêmement important en médecine chinoise. Il est l’organe du centre, responsable de la digestion, de l’assimilation et du transport de l’énergie et du sang dans tout le corps. C’est de sa bonne efficacité dont dépendent entre autres choses : le niveau de votre énergie vitale et la puissance de votre système immunitaire. (suite…)
L’image d’Halloween, c’est dans notre imaginaire collectif une citrouille sculptée en visage plus ou moins grimaçant avec une lumière à l’intérieur. En fait, il y aurait beaucoup plus à dire sur la symbolique de cette célébration (voir mon article sur l’arrivée de l’hiver), mais aujourd’hui, je voudrais surtout vous parler du potiron qui est l’emblème de cette fête celtique américaine.
Pour booster votre niveau d’énergie vitale et prévenir les maladies infectieuses, misez sur les super-aliments très riches en énergie vitale – vitamines, minéraux, nutriments et antioxydants. Consommés régulièrement, ils vous aident à renforcer vos défenses immunitaires et à être au top de votre énergie tout au long de l’année.
Voici le livre le plus accessible, le plus pratique et le plus ludique de diététique chinoise que je connaisse : “Petit Ventre Heureux” a été écrit par mon amie Isabella M. Obrist, praticienne de médecine traditionnelle chinoise depuis une vingtaine d’années. C’est un de mes livres préférés dans le domaine de la diététique chinoise. (suite…)
