Blog et Articles
Retrouvez ci-dessous les derniers articles parus sur mon blog.
Pour une recherche thématique (auto-massages, diététique et médecine chinoise, qi gong…), merci de consulter le plan du site.
Insomnie : retrouvez un sommeil réparateur grâce à la médecine chinoise
Si vous avez du mal à vous endormir, des réveils nocturnes ou de franches difficultés à vous lever le matin, c’est parce que vous souffrez d’un déséquilibre énergétique qui perturbe votre sommeil et qui l'empêche d'être réparateur ! Pour éviter que vous ne soyez de...
Cultivez le bonheur pour rester en bonne santé
Pour rester en pleine forme et conserver un haut niveau d’énergie, focalisez-vous sur le bonheur et sur le fait de vous sentir bien et heureux, même dans les pires circonstances. C’est une bien meilleure solution que d’essayer de ne pas vous laisser envahir par la...
En finir avec le mal des transports grâce à la médecine chinoise (et au point MC6)
Il existe en médecine traditionnelle chinoise un point d’acupuncture qui calme les nausées et les vomissements. Il est donc forcement très utilisé pour prévenir et traiter le mal des transports, mais pas uniquement ! Il a aussi d’autres applications très...
Régimes hommes – femmes : les inégalités de la perte de poids
Si vous avez prévu de suivre un programme d’amincissement cet été, assurez-vous avant de commencer qu’il soit bien adapté à votre cas. Car si vous êtes une femme, votre corps fonctionne différemment de celui d’un homme, et vous n’avez pas les mêmes besoins que lui...
Maigrir durablement grâce à la médecine chinoise
Vous vous sentez gonflé(e) et boudiné(e) dans vos vêtements et obligé(e) de déboutonner votre pantalon à la fin des repas ? Votre ventre est trop souvent malmené par ce que vous mangez et par les émotions et le stress que vous subissez. Résultat : votre ventre gonfle,...
Prévenir efficacement les allergies saisonnières avec la médecine chinoise
Les beaux jours sont enfin arrivés, mais pour certains d’entre vous cela rime malheureusement avec des symptômes inflammatoires très désagréables : les allergies saisonnières ! Elles sont chaque année de plus en plus envahissantes et continuent de vous gâcher le...
La médecine chinoise sait depuis longtemps que le ventre est notre deuxième cerveau
Depuis plusieurs années il est à la mode de dire que "notre ventre est notre deuxième cerveau", mais savez-vous exactement pourquoi on dit ça ? En fait, votre ventre et votre cerveau se ressemblent et s'influencent l'un l'autre...
Bien vivre votre ménopause grâce à la médecine chinoise
La ménopause est une étape importante dans la vie d'une femme. Et contrairement aux idées reçues, ce n'est ni le commencement de la vieillesse, ni la fin de votre féminité ! Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la...
Nos solutions naturelles pour soulager le syndrome prémenstruel
Le syndrome prémenstruel (ou SPM) se caractérise par des douleurs et/ou des gonflements qui ont lieu un ou plusieurs jours avant les règles et qui disparaissent avec l’arrivée des règles ou après le premier jour des règles. Cela peut énormément perturber la vie des...
Les bienfaits de la lumière pour vos défenses naturelles
Dès qu'il y a du soleil, vous avez un meilleur moral, votre niveau d'énergie augmente et vous avez plus envie de profiter de la vie ! Malgré sa mauvaise réputation, le soleil a de nombreux bienfaits en particulier au niveau du...
Traitements naturels pour le trouble de déficit de l’attention et l’hyperactivité (TDAH)
Les troubles de l'attention et l'hyperactivité (TDAH) est un déséquilibre qui perturbe vraiment beaucoup la vie de nombreux enfants, ainsi que celle de leur entourage. Bien souvent, les enfants atteints de ce trouble se retrouvent mis à l'écart à cause de leur...
5 moyens efficaces pour débloquer votre vésicule biliaire
Peut-être souffrez-vous d'un blocage énergétique de la vésicule biliaire ? On parle toujours du Foie, du Foie, du Foie... mais bien peu de la Vésicule Biliaire qui est pourtant un organe essentiel. Pour savoir si vous êtes concernés, lisez les premières lignes de mon...