20 Juil, 2020 | Diététique chinoise, Huiles essentielles, Rencontres & Interviews
Nos conseils pour vieillir en pleine forme
Vieillir ne doit pas forcément être synonyme de maladie ! Vous pouvez très bien vieillir en étant en pleine forme. Ça ne dépend que de vous ! Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous et de votre santé afin de repousser la maladie, entretenir votre corps et garder un haut niveau d’énergie.
Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous donnent tous leurs conseils de santé pour prévenir la plupart des problèmes de santé des personnes âgées (troubles digestifs, douleurs inflammatoires, dégénérescence maculaire, déminéralisation osseuse, troubles du sommeil, épuisement, etc.) avec des moyens simples et naturels ! (suite…)
1 Août, 2019 | Huiles essentielles, Trucs et astuces
Bien dormir grâce aux huiles essentielles
De plus en plus présentes dans nos trousses à pharmacie pour soulager nos petits maux du quotidien (coup de froid, piqûre de moustique, hématome…), les huiles essentielles sont aussi très efficaces pour vous aider à bien dormir. Que vous ayez du mal à vous endormir, à arrêter votre tête de fonctionner ou bien des réveils nocturnes perturbants, il existe forcément une huile essentielle qui vous correspond et qui vous aidera à retrouver un sommeil serein et récupérateur. (suite…)
21 Nov, 2015 | Médecine chinoise
Médecine chinoise : l’influence de la lune sur votre sommeil
Ce n’est pas une légende, votre sommeil peut bien être perturbé au moment de la nouvelle lune ou de la pleine lune. La science a encore du mal à l’expliquer, mais des études récentes attestent que l’astre lunaire a bien une influence sur la qualité de votre sommeil.
Dans ce nouvel article, j’ai décidé de vous révéler la vérité sur l’influence de la lune sur votre sommeil selon la médecine chinoise pour que vous puissiez bien comprendre ce qui se passe réellement et ne plus passer pour un·e original·e 😉 (suite…)
