Vesicule BiliaireL’automne comme le printemps est une excellente période pour drainer non seulement votre Foie mais aussi votre Vésicule Biliaire. J’ai choisi dans cet article de vous parler des fonctions et des moyens d’entretenir le bon fonctionnement de votre Vésicule Biliaire car c’est un sujet que je trouve très important mais qui est trop peu abordé selon moi. On parle toujours du Foie, mais bien peu de la Vésicule Biliaire qui est pourtant un organe essentiel.

En médecine chinoise, la Vésicule Biliaire stocke la bile en provenance du Foie et la propulse dans l’intestin lorsqu’il y a besoin d’y dissoudre des graisses. Mais elle gouverne également la prise de décisions et surtout le passage à l’acte. Ainsi, si vous avez tendance à continuellement vous retenir d’agir ou de vous exprimer, vous réfrénez sans aucun doute le mouvement de votre Vésicule Biliaire. Et le blocage engendré peut à la longue vous occasionner des douleurs qui peuvent être très aigues : des cholécystites, mais aussi divers troubles : mauvaise digestion des graisses, accumulation de cholestérol, perturbations du transit intestinal, ballonnements, calculs biliaires, etc…

Je connais bien le sujet car j’ai moi-même souffert de violentes douleurs abdominales pendant toute mon adolescence sans pouvoir en identifier la cause. Ce n’est qu’en Chine durant mon premier stage clinique que le médecin avec lequel je travaillais a identifié l’origine de mes douleurs : une congestion de ma vésicule biliaire due à trop d’émotions contenues depuis trop longtemps. J’ai alors sur ses conseils entamé un véritable travail sur moi : diététique, qi gong, cure de pharmacopée chinoise et psychothérapie. Le but était bien-sûr de libérer l’organe de ses accumulations, mais aussi de changer de mode de fonctionnement de manière à ce que je ne recrée pas de blocages. Mes crises de douleurs ont assez vite diminué en intensité et se sont peu à peu espacées pour enfin disparaitre au bout de quelques mois.

Voici les 5 moyens de débloquer votre Vésicule Biliaire parmi les plus efficaces que j’ai utilisé et que j’utilise encore régulièrement aujourd’hui :

1. Faites une cure de Radis noir

Radis noir pour drainer la vésicule biliaireA l’époque, j’ai utilisé une formule spécifique de pharmacopée chinoise : Chai Hu Shu Gan San que j’ai prise pendant plusieurs mois. Mais vous pouvez tout aussi bien utiliser des ampoules de Radis noir. Ce sera tout aussi efficace et plus adapté au niveau énergétique. En effet, selon la diététique chinoise, les plantes qui  font partie de notre environnement nous correspondent beaucoup mieux au niveau énergétique que des plantes poussant à l’autre bout du monde.

Le Radis noir est une plante merveilleuse qui libère les stagnations d’énergie au niveau de la Vésicule Biliaire et du Foie permettant ainsi l’écoulement naturel de la bile. C’est pour cette raison qu’elle est aussi réputée pour débloquer le transit intestinal et faire baisser le taux de cholestérol. Faites une cure de 3 à 6 semaines une à deux fois par an.

2. Massez votre ventre

Auto-massage abdominalLe soir au moment du coucher, vous pouvez vous massez le ventre avec vos deux mains à plat, dans le sens des aiguilles d’une montre, en insistant sur la zone sous vos côtes à votre droite. Massez doucement tout votre ventre sans trop appuyer jusqu’à sentir vos organes se détendre complètement.

Vous pouvez ponctuellement ou par cure de 3 semaines effectuer votre auto-massage avec un mélange d’huile végétale et d’huiles essentielles. Pour cela, mélangez la valeur d’une cuillère à café (5ml) d’huile végétale avec 1 goutte d’huile essentielle de Basilic exotique (Ocimum basilicum) et 1 goutte de Romarin verbenone (Rosmarinus officinalis CT verbenone). Ces deux huiles essentielles sont extraordinaires pour détendre et libérer les blocages au niveau hépato-biliaire.

Vous pouvez également vous adresser à un professionnel pour vous faire faire un Chi Nei Tsang (massage abdominal traditionnel).

3. Pratiquez le Qi Gong des poings

Frapper avec les poings pour évacuer la colèreIl existe en Qi Gong dans la série classique des 8 pièces de Brocarts un mouvement qui est fait pour expulser les colères et les rancœurs contenues dans le Foie et la Vésicule Biliaire. Il s’appelle “Tonifier le Foie en frappant avec les poings”. Si vous l’utilisez régulièrement, vous évacuerez petit à petit tout ce que vous avez “mis de côté” à l’intérieur de vous et qui vous empêche d’avancer. Personnellement, je l’utilise encore aujourd’hui dès que je sens des émotions négatives m’envahir afin de ne pas les laisser s’installer.

Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis, le bassin détendu, les poings aux côtés. Propulsez vos poings devant vous l’un après l’autre en expirant et en laissant s’exprimer votre violence intériorisée. Lorsque vous sentez libéré, arrêtez-vous et laissez votre respiration s’apaiser.

Passage à l'acte vésicule biliaire4. Passez à l’acte tous les jours

Cela parait facile à dire mais plus souvent vous passerez à l’acte, plus souvent vous oserez, même pour des petites choses, plus vous libèrerez le mouvement de la Vésicule Biliaire et mieux vous vous sentirez. Faites-le tous les jours, votre vie en sera transformée !!!

5. Buvez et Mangez des aliments drainants

Faites régulièrement une cure de jus de Citron. Mélangez un jus de citron dans votre tasse d’eau chaude que vous buvez le matin au réveil comme je le préconise dans mes 5 starters.

Aliments drainants pour Foie et Vésicule BiliaireLimitez votre consommation de graisses (viande rouge, fromage, lait, beurre, desserts lactés, friture), d’alcool, de sucre industriel et d’agrumes (sauf le citron).

Intégrez dans votre alimentation des légumes qui drainent le Foie et la Vésicule Biliaire, en particulier ceux qui sont amers car ils ont un haut pouvoir drainant :

  • Artichaut,
  • Basilic,
  • Fenouil,
  • Pissenlit,
  • Epinard,
  • Navet,
  • Ail,
  • Pourpier,
  • Radis noir,
  • Raifort,
  • Céleri,
  • Haricots verts,
  • Bettes,
  • Brocolis,
  • Raisin, etc.

Comme nous sommes en ce moment au début de l’automne, c’est le moment propice pour vous libérer de tous vos blocages biliaires au lieu de les laisser continuer à vous empêcher d’avancer. Je vous invite donc à passer à l’acte en commençant à mettre application dès aujourd’hui ces 5 moyens efficaces de débloquer votre Vésicule Biliaire. Vous verrez c’est très facile et votre qualité de vie en sera transformée de manière durable, comme la mienne l’a été.

Et comme toujours, je vous invite à partager vos expériences dans les commentaires. C’est toujours enrichissant pour tous Sourire

Je vous souhaite une merveilleuse libération.

AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais surtout d’ouvrages de référence en médecine chinoise et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles et des plantes de pharmacopée chinoise dans un but thérapeutique, consultez un aromathérapeute et un praticien de médecine traditionnelle chinoise qualifié.

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