Le solstice d’été
Dans toutes les cultures du monde, le solstice d’été, le jour le plus long de l’année est célébré grandement depuis des milliers d’années comme par exemple à Stonehenge en Angleterre. La signification profonde de cette fête a peut-être été oubliée par certains, mais elle est toujours célébrée ! De nombreuses choses peuvent être faites à cette occasion pour se mettre en harmonie avec la nature et profiter de tous ses bienfaits. Ainsi, les saisons suivantes seront beaucoup plus faciles à traverser…
L’été, saison de l’élément Feu, du soleil et de la lumière
Le solstice est le point culminant de cette saison, c’est le moment où l’énergie de l’été est la plus forte. Il a lieu autour du 21 juin dans l’hémisphère nord et autour du 21 décembre dans l’hémisphère sud. Il est le jour le plus long de l’année, le jour où nous recevons la quantité de lumière la plus importante. Il n’a y presque plus de nuit, presque plus d’ombre ! Nulle part où se cacher ! Tout est en pleine lumière ! Il a toujours été dans la tradition de faire un grand feu à cette date pour que même la nuit soit éclairée. Des cérémonies et des danses sont organisées toute la nuit autour du feu. Ces feux sont devenus les feux de la Saint-Jean avec la christianisation des fêtes païennes. Ils brûlent jusqu’aux premières lueurs du jour avant que se lève le soleil plein de sa belle énergie de vie.
L’énergie de l’été est un grand mouvement d’ouverture et d’expansion de toute la nature vers la lumière du soleil qui atteint son maximum le jour du solstice. Tous les êtres vivants se chargent de chaleur et de lumière solaire avant que ne surviennent la décroissance du soleil et le retour des saisons plus froides et plus sombres.
C’est le moment de baigner votre corps dans la lumière du soleil pour vous réchauffer en profondeur et renforcer votre Yang pour l’hiver prochain. Vous exposer au soleil ne serait-ce que 5 minutes par jour vous permet également de renforcer votre ossature, combler vos carences en vitamine D et embellir votre moral.
Amenez la lumière dans votre Cœur
L’été est aussi une période propice pour y voir plus clair dans votre fors intérieur et en particulier dans votre Cœur, l’organe de la saison ! Votre Cœur est le soleil de votre monde intérieur. Il est le feu, la lumière et la vie en vous ! Il est l’organe de la joie et de l’amour, mais il est aussi le réceptacle de l’Esprit – que l’on appelle le Shen en médecine chinoise ! Grâce au mouvement d’expansion de l’énergie de la nature, c’est en été que votre Cœur est le plus ouvert, aussi bien vers l’extérieur que vers vous-même. C’est donc une période propice pour y voir plus clair en vous, ressentir l’amour véritable (voir méditation du cœur), guérir vos blessures et en fonction de tout ça décider de la manière dont vous voulez continuer de vivre votre vie.
Les plantes de la Saint-Jean
Le matin du solstice, vous pouvez vous lever tôt et aller récolter toutes les plantes sauvages et médicinales que l’on appelle communément les herbes de la Saint-Jean pour en faire un élixir qui sera une véritable source de lumière et d’énergie qui nous accompagnera durant tout l’hiver (voir ici la recette de Patrice De Bonneval). Vous pourrez ensuite admirer le magnifique lever de soleil 
sur la plus longue et la plus lumineuse journée de l’année.
Je vous souhaite un très beau solstice à tous 
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AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais aussi d’ouvrages de référence en médecine chinoise, en Qi Gong et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre indicatif, et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Toute utilisation thérapeutique doit se faire sous le contrôle d’un praticien de médecine traditionnelle chinoise certifié ou d’un aromathérapeute qualifié.
