Allez dans la nature pour déconnecter
Pour méditer, faire du Qi Gong, du yoga ou du sport, rien ne vaut d’aller dans la nature pour vous déconnecter efficacement de vos pensées.
Pour méditer, faire du Qi Gong, du yoga ou du sport, rien ne vaut d’aller dans la nature pour vous déconnecter efficacement de vos pensées.
Je vais souvent méditer à l’extérieur de chez moi car j’ai toujours constaté qu’il était plus facile de se poser et de se centrer dans un lieu paisible qui ne nous renvoie pas nos pensées quotidiennes. En général, je choisi un endroit paisible dans la nature ou un lieu sacré avec de puissantes énergies. (suite…)