Coaching en ligne « MTC Ventre Plat » 3 ou 6 mois
Le coaching « MTC Ventre Plat » existe en 2 versions : 3 ou 6 mois
En tant que coach et praticien de médecine chinoise, je vous conseille la version 6 mois ! Cela peut vous sembler long, mais c’est la durée minimum pour installer de nouvelles habitudes, réapprendre à bien manger, drainer et raffermir votre corps et obtenir des résultats durables. Cela vous permettra d’éviter l’effet yo-yo causé par la plupart des régimes courts et draconiens !
NB : la version 6 mois contient des exercices supplémentaires et l’e-book de mes recettes minceur qui ne sont pas inclus dans la version 3 mois.
Mais, de par mon expérience en coaching, je sais que pour beaucoup de personnes 6 mois d’efforts peuvent paraître insurmontables dans un premier temps ! C’est pourquoi il est tout à fait possible de commencer par la version 3 mois qui est la 1ère partie de ce coaching. Vous constaterez ainsi combien il est facile de suivre cette méthode en étant soutenu et accompagné par votre coach. Vous pourrez alors décider de continuer avec la 2e partie du programme en vous inscrivant pour 3 mois supplémentaires.
| 3 mois | 6 mois | |
| Plan alimentaire perte de poids | ✔ | ✔ |
| Conseils diététiques | ✔ | ✔ |
| E-book de mes recettes minceur |
❌ | ✔ |
| Relaxation du ventre | ✔ | ✔ |
| Réapprendre à aimer votre corps | ✔ | ✔ |
| Détox du système digestif | ✔ | ✔ |
| Qi Gong minceur | ✔ | ✔ |
| Gestion des émotions | ✔ | ✔ |
| Exercices combustion des graisses | ✔ | ✔ ✔ ✔ |
| Exercices gainage du corps | ✔ | ✔ ✔ ✔ |
| Exercices tonification de l’énergie vitale | ✔ | ✔ ✔ ✔ |
| Méditation guidée spéciale relaxation |
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| Franchir le palier de stagnation de perte de poids | ❌ | ✔ |
| Drainage lymphatique | ❌ | ✔ |
| Drainage jambes, cuisses et fesses | ❌ | ✔ |
| Plan d’exercices pour continuer | ❌ | ✔ |
Eric Delafontaine, praticien de médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 25 ans
« La médecine chinoise est avant tout une médecine basée sur l’équilibre du corps et de l’esprit. C’est pourquoi j’ai créé cette méthode de coaching innovante en combinant les enseignements de la médecine chinoise et le développement personnel. Persuadé que les régimes et les consultations médicales seuls – quelle que soit la médecine pratiquée – ne suffisent pas pour obtenir des résultats durables en matière d’amincissement, je vous propose une méthode qui vous permet d’obtenir des résultats rapides et durables tout en retrouvant un haut niveau d’énergie ! »
Une formation efficace ! Lisez ces témoignages :
« Ce coaching m’a appris à me prendre en main, à prendre soin de moi, et pas seulement au niveau alimentaire. Bien sûr, c’est agréable de perdre du poids, mais surtout maintenant je sais que prendre du temps pour moi est essentiel. Avec la méditation, les exercices de Qi Gong, les exercices sportifs, c’est vraiment l’être dans sa globalité qui est pris en compte. Je suis plus sereine, je me sens aussi mieux dans mon corps et pleine d’énergie ! J’ai une meilleure digestion, beaucoup moins de ballonnements et un bien meilleur transit. Je sens vraiment que j’ai « fondu ». J’ai repris la gym mercredi. Cela faisait un mois que je n’y étais pas allée. Quelle différence !!! Je me sentais une énergie incroyable ! Et j’ai senti la différence avec le poids que j’ai en moins. Je me sens beaucoup moins lourde ! Ça fait vraiment du bien ! Ce programme, dans son ensemble, m’aide aussi beaucoup dans ma vie personnelle. Il m’aide à tenir le coup. J’arrive à prendre du recul, à ne plus prendre de plein fouet les agressions et les émotions. C’est quelque chose que je recherchais depuis longtemps. Et pour cela aussi, je vous dis : merci ! »
« Merci Eric pour ce coaching efficace. Au départ, je cherchais simplement un rééquilibrage alimentaire et un moyen d’être plus en forme et dynamique. Le résultat a dépassé mes attentes. Outre le fait d’avoir perdu les 4-5 kilos que j’avais en trop, je me suis remis au sport 2-3 fois par semaine. J’ai une nouvelle perception de mon alimentation. J’avais un peu peur d’une diététique « punitive » et frustrante. Au contraire, on ne se prive de rien. Grace à la méthode d’Eric je n’ai jamais eu le sentiment d’avoir faim ou de me priver. Son coaching efficace et son écoute bienveillante m’ont bien aidé dans les moments de doute – et oui il y en a ! 😉 Les méditations guidées sont bien faites, à la fois apaisantes et motivantes. Encore merci Eric ! Je suis maintenant un quarantenaire qui reprend le contrôle de sa vie 🙂 »
« Je croyais être un cas désespéré. J’avais essayé plein de régimes, sans succès et en plus avec la ménopause, j’avais régulièrement repris du poids. Pour être franche, vu mon âge, j’avais un peu baissé les bras… et puis j’ai découvert le coaching proposé par Eric. J’ai perdu 20 kg en 6 mois, et depuis un an mon poids est stable et je n’ai pas repris ! Ce n’est pas un régime difficile. J’ai réappris à bouger et à ne plus détester mon corps. Les méditations et le soutien d’Eric ont fait sauter mes blocages émotionnels et psychologiques. Merci à vous ! »
Comment fonctionne la méthode « MTC Ventre Plat » ?
La méthode se base sur l’énergie vitale des aliments et la combinaison des aliments entre-eux. Il n’y a pas de restriction de quantité ! Les menus sont riches en fruits et en légumes pour favoriser une satiété naturelle tout en tonifiant les fonctions de vos organes digestifs.
En associant une alimentation de qualité à des exercices adaptés pour toutes les conditions physiques, votre corps se débarrassera naturellement des kilos superflus et votre ventre retrouvera sa fermeté.
Et en rajoutant des techniques performantes de méditation, vous ferez la paix avec votre corps, vous apaiserez stress et émotions et vous reprendrez le contrôle de votre cerveau qui vous aidera à perdre du poids au lieu de vous en empêcher.
Une alimentation basée sur les principes de la Diététique Chinoise
Une première phase de détox (avec ou sans jeûne) suivie de repas adaptés à votre objectif de ventre plat.
Votre plan alimentaire perte de poids basé sur les « 15 Règles d’Or de la Diététique Chinoise » afin de vous assurer plaisir et énergie.
Des exercices énergétiques et sportifs
Des séances vidéo qui alternent respiration, auto-massages, qi gong, cardio et exercices de renforcement musculaire.
Les programmes sont créés par Eric Delafontaine à partir des méthodes de soin de la médecine chinoise et des techniques de santé occidentales les plus performantes.
Les bienfaits de la méditation
La méditation en optimisant le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps favorise la perte de poids.
Les méditations du programme sont issues de la tradition taoïste chinoise et des dernières recherches en neurosciences.
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Découvrez le coaching « MTC Ventre Plat »
COACHING « MTC VENTRE PLAT » :
TARIF 3 MOIS : 299,00 €
TARIF 6 MOIS : 599,00 €
NB : en achetant ce coaching vous vous engagez à avoir consulté un professionnel de santé et à ne présenter aucune contre-indications à la pratique sportive et notamment aux activités proposées (qi gong, cardio, renforcement musculaire…).
AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cette formation sont tirés de mon expérience personnelle, mais aussi d’ouvrages de référence en médecine chinoise, en Qi Gong et en diététique. Dans le cadre de cette formation, les informations sont données à titre indicatif, et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Toute utilisation thérapeutique doit se faire sous le contrôle d’un praticien de médecine traditionnelle chinoise certifié.