SOS petits bobos de l’été

SOS petits bobos de l’été

Coups de soleil, intoxication alimentaire, piqûres de moustiques… Tous ces petits inconvénients peuvent facilement venir gâcher vos vacances.

Alors, ayez toujours dans votre sac de voyage quelques produits naturels essentiels qui feront des merveilles et sauveront vos vacances.

 

1. COUPS DE SOLEIL

aloe-veraC’est si facile de prendre un coup de soleil au début des vacances quand vous vous exposez pour la première fois ou quand assommé par la fatigue de l’année, vous vous endormez au soleil !

Le gel d’Aloe vera combiné à l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula spica) vous soulagera rapidement ! Et quand je dis rapidement, c’est en quelques heures !!! Et ça marche aussi pour les brûlures du premier et du second degrés.

Le bon geste : Diluez 3 gouttes d’huile essentielle de Lavande aspic dans l’équivalent d’une cuil. à café de gel d’Aloe vera et appliquez sur la zone concernée 3-4 fois par jour.

 

2. INTOXICATION ALIMENTAIRE

Charbon-vgtal.jpgQue vous voyagiez à l’étranger ou près de chez vous, vous n’êtes jamais à l’abri d’une intoxication alimentaire. Surtout avec les crudités et les fruits de mer !

Emportez toujours avec vous des gélules de Charbon noir végétal. Elles ont un extraordinaire pouvoir antitoxique sur l’organisme. Elles agissent en piégeant les toxines au niveau de vos intestins.

Le bon geste : Avalez 4 à 8 gélules par jour jusqu’à disparition des symptômes. Attention le charbon végétal est à éviter en cas de prise traitement médicamenteux, y compris de pilule contraceptive car il a tendance à supprimer leurs effets.

 

 3. MAL DE GORGE

miel propolisUn rafraîchissement brutal, une climatisation mal réglée, un petit courant d’air dans le cou alors que vous êtes tout transpirant et vous vous retrouvez avec un bon mal de gorge. Pas cool pour pouvoir profiter des vacances !

Si vous ne savez pas si c’est du froid ou de la chaleur qui est à l’origine de votre mal de gorge, il vaut mieux vous tourner vers un produit neutre mais terriblement efficace : la Propolis. Les abeilles s’en servent pour protéger l’entrée de leur ruche et ainsi empêcher la pénétration des microbes. Elle existe en pâte à mâcher ou en spray à pulvériser directement dans la gorge.

Le bon geste : Un coup de spray 4-5 fois par jour dans le fond de la gorge ou un carré de pâte à mâcher 4-5 fois par jour.

 

4. PIQÛRES D’INSECTES

lavande aspicAvec la chaleur de l’été, tous les insectes sont de sortie et malheureusement aussi tous ceux qui piquent ! Heureusement, il existe des produits naturels qui soulagent vraiment efficacement, mais il nécessaire que vous utilisiez le ou les bons en fonction de la bête qui vous a piqué.

Si vous avez été piqué par une guêpe, une abeille, un scorpion ou une méduse, utilisez de l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula spica).

Si vous avez été piqué par un taon, utilisez de l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula spica) + de l’huile essentielle d’Helichryse italienne (Helichrysum italicum).

Si vous avez été piqué par des moustiques, utilisez un mélange de 3 huiles essentielles particulièrement apaisant : Lavande aspic (Lavandula spica), Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) et Menthe des champs (Mentha arvensis).

Le bon geste : 1 à 2 gouttes de chaque huile essentielle en application locale dès la piqûre, puis toutes les heures jusqu’à apaisement de la douleur ou de la sensation de brûlure.

 

5. MAL DES TRANSPORTS

Voyager peut être un véritable calvaire si vous souffrez du mal des transports ! Pourtant, il est tout fait possible d’y remédier facilement.

Le Gingembre confit ou en huile essentielle vous permettra de soulager efficacement vos nausées. Vous pouvez aussi masser le point d’acupuncture MC6 à l’intérieur de votre poignet ou utiliser des bracelets spéciaux qui le stimulent (cliquez ici pour lire mon article : un point contre le mal des transports).

Le bon geste : Ajustez vos bracelets anti mal des transports avant de partir. Et pendant le voyage, mâchez du Gingembre confit ou avalez 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre diluée dans une cuil. à café de miel.

 

6. HÉMATOMES

arnica-bio-macerat-huileuxEn vacances, vous pouvez aussi tomber, vous cogner ou vous blesser. Mais si vous appliquez tout de suite, le bon remède, la douleur ne durera pas et il y a peu de chance que votre hématome soit trop important, voire apparaisse.

Appliquez tout de suite du gel ou de l’huile à l’Arnica dans lequel vous aurez dilué de l’huile essentielle d’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum). C’est extraordinaire au niveau de l’efficacité !!!

Le bon geste : 1-2 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne dans une noix de gel à l’Arnica en application locale aussitôt après le choc, puis 3-4 fois par jour en fonction de la douleur..

 

Sans pour autant craindre le pire, ayez à tout moment ces simples produits naturels avec vous durant vos vacances. Ils se révéleront très utiles pour gérer efficacement tous les petits bobos de l’été, surtout si vous avez des enfants.

Je vous souhaite de magnifiques vacances.

A bientôt

 .

AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais surtout d’ouvrages de référence en médecine chinoise, en phytothérapie et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles et des plantes dans un but thérapeutique, consultez un aromathérapeute, un naturopathe et/ou un praticien de médecine traditionnelle chinoise qualifié.

L’Huile essentielle anti-allergies : l’Estragon

L’Huile essentielle anti-allergies : l’Estragon

L’Estragon (Artemisia dracunculus) est une herbe très mystérieuse. Son nom latin : dracunculus lui vaut d’être communément appelée Herbe dragon ! Elle a acquis ce nom à cause de la forme de sa racine qui rappelle celle d’un serpent et qui lui valu pendant longtemps la réputation de guérir les morsures de cet animal venimeux.

Outre le fait qu’elle soit une herbe aromatique délicieuse, essentielle à la cuisine française et en particulier à la fameuse sauce béarnaise, elle est aussi une formidable plante médicinale. Elle est très efficace pour aider le ventre à se détendre et ainsi chasser les gaz intestinaux, calmer le hoquet, soulager les ballonnements, apaiser les douleurs de règles, etc.

vinaigre estragon

Mais elle possède un autre atout qui la rend encore plus indispensable en particulier au printemps quand les jours commencent à devenir plus chauds et plus ensoleillés et que les pollens se rependent dans l’atmosphère. Ce sont ses incroyables propriétés antihistaminiques (ou antiallergiques) qui se révèlent quand elle est sous forme d’huile essentielle.

Au niveau énergétique, l’huile essentielle d’Estragon fait circuler l’énergie du Foie et fait descendre l’énergie de l’Estomac. C’est pour ça qu’elle détend, qu’elle aide à la digestion et qu’elle dégage le haut du corps de ses symptômes aigus et inflammatoires ! Mais c’est aussi pour cette raison qu’elle est interdite durant les 3 premiers mois de la grossesse.

Au niveau symbolique, elle est faite pour nous aider à combattre nos dragons ou démons intérieurs et à nous libérer de leur emprise. Essentiel !!!

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huile essentielle d'Estragon

L’huile essentielle d’Estragon est donc à utiliser en cas d’allergie saisonnière type rhume des foins, d’asthme ou de toux allergiques, de digestion difficile, de hoquet, de ballonnements, de constipation, de crampes musculaires et de douleurs de règles. Et surtout quand les causes sont le stress, la tension mentale, les accumulations émotionnelles et les conflits internes.

En cas d’allergie printanière chez l’adulte, appliquez 5 gouttes d’huile essentielle diluées dans 5 gouttes d’huile végétale à la base du crâne et sur le haut du dos 2 à 3 fois par jour.

En cas de troubles digestifs chez l’adulte, appliquez 5 gouttes d’huile essentielle diluées dans 5 gouttes d’huile végétale sur l’abdomen et massez en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre autour du nombril.

En cas de crispations musculaires chez l’adulte, appliquez un mélange de 85% d’huile végétale et de 15% d’huile essentielle d’Estragon sur les zones douloureuses.

Dans tous les cas, pour un enfant de moins de 8 ans, diviser la dose d’huile essentielle par deux.

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Comme vous pourrez le constater à l’usage, cette huile essentielle est vraiment d’une aide précieuse pour calmer tous les symptômes aigus des allergies printanières, mais aussi tout au long de l’année pour ses extraordinaires propriétés digestive et anti-spasmodique. Sans oublier qu’elle est notre alliée dans tous nos combats intérieurs.

Faites connaissance avec elle et partagez vos expériences dans les commentaires. Merci.

Eric

AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais surtout d’ouvrages de référence en médecine chinoise et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles et des plantes de pharmacopée chinoise dans un but thérapeutique, consultez un aromathérapeute et un praticien de médecine traditionnelle chinoise qualifié.

Ravintsara ou Saro, laquelle choisir ?

Ravintsara ou Saro, laquelle choisir ?

Depuis une dizaine d’année, l’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1,8-cinéole) est devenue la star de l’hiver ! Elle est en effet extraordinaire pour traiter les syndromes grippaux et toutes les infections virales et bactériennes (mononucléose, zona, herpès, bronchite, otite, rhinopharyngite, etc.) tout en renforçant efficacement les défenses immunitaires. Cela fait d’elle un traitement vraiment très complet. En plus, comme elle n’est pas du tout agressive pour la peau, elle peut être employée pour tout le monde, y compris pour les très jeunes enfants. Du coup, il y a une véritable ruée sur les pharmacies, para-pharmacies et autres commerces de produits naturels. Et il peut être parfois très difficile d’en trouver à cause des ruptures de stock. Mais ce n’est pas à mes yeux, l’inconvénient principal. Il y en a un autre beaucoup plus grave…

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Ravintsara arbre menacéL’huile essentielle de Ravintsara est produite à partir du Camphrier de Madagascar (voir photo ci contre) qui est devenu en quelques années une espèce menacée du fait de son exploitation intensive. Et malheureusement, pour obtenir une huile essentielle de premier choix en grande quantité, les exploitant n’hésitent pas à arracher les racines de l’arbre car ce sont elles qui permettent d’obtenir le meilleur rendement. Ce qui fait que le nombre de pieds de Camphrier diminue considérablement d’une année sur l’autre. Actuellement, une grande campagne de reboisement est en cours, mais la demande mondiale d’huile essentielle ne cesse d’augmenter. Et pour en produire suffisamment, une très grande quantité de plante est nécessaire : 6 tonnes de matière première pour produire 32 litres d’huile essentielles. (source : jacaranda.fr)

mandravasarotra saro buisson eco responsableAlors, pour éviter la disparition de cette plante emblématique de Madagascar, je vous propose de la remplacer le plus souvent possible par une autre huile essentielle, tout aussi performante au niveau thérapeutique. Il s’agit de l’huile essentielle de Mandravasarotra ou Saro (Cinnamosma fragrans), une autre endémique de Madagascar (voir photo ci contre). Celle-ci est tout aussi extraordinaire pour soigner les infections virales et bactériennes et renforcer le système immunitaire. Et elle a deux actions supplémentaires : elle traite les champignons tels que les mycoses et aussi les infestations parasitaires comme le candida albican. Et elle est tout aussi bien tolérée par la peau.

Et enfin, le grand avantage qu’elle a par rapport au Ravintsara, c’est qu’elle est produite à partir d’un buisson. Seules ses branches sont taillées pour servir de matière première à l’extraction de l’huile essentielle. Ses racines ne sont pas arrachées et ses branches repoussent ! Le Mandravasarotra n’est donc pas une espèce menacée Sourire

En résumé, ces deux huiles essentielles majeures que sont le Ravintsara et le Saro sont extraordinaires pour traiter toutes les infections virales et bactériennes, même celles qui sont devenues résistantes aux antibiotiques. Mais seule l’utilisation de l’une d’entre-elle, l’huile essentielles de Saro peut être qualifiée d’eco-responsable. Je vous encourage donc à ne plus acheter d’huile essentielle de Ravintsara, sauf bien-sûr en cas d’urgence, et à lui préférer l’huile essentielle de Mandravasarotra ou Saro.  Vous en serez tout aussi satisfait !

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Si cet article vous a plu et a répondu à vos attentes, merci de me le dire en laissant un commentaire.

AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais surtout d’ouvrages de référence en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un aromathérapeute qualifié.

Attention à la photosensibilisation !

Attention à la photosensibilisation !

A l’heure où les huiles essentielles sont à la mode, il existe un phénomène dont on parle peu et qui prend toute son importance en période de fort ensoleillement : le risque de photosensibilisation ! Suite à un commentaire très pertinent de Jamila dans mon dernier article sur les huiles essentielles – Merci Jamila Sourire – , j’ai choisi de vous en parler aujourd’hui afin de vous éviter tout désagrément de ce type durant cet été. Après vous avoir expliqué ce qu’est la photosensibilisation et quels en sont les responsables, je vous donnerai la liste de toutes les huiles essentielles et autres produits naturels à éviter avant de vous exposer au soleil.

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Qu’est-ce que la photosensibilisation ?

C’est une augmentation de la sensibilité de la peau qui se met à réagir de façon anormale à l’exposition solaire : taches, éruptions cutanées. Cela est dû soit à l’absorption de certaines plantes ou médicaments, soit à l’application sur la peau de certaines huiles essentielles, plantes ou huiles de macération.

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Quels sont les produits qui provoquent la photosensibilisation ?

Causes internes :

Les réactions de photosensibilisation peuvent être dues à l’ingestion de certains médicaments. Comme ce n’est pas mon domaine, je vous invite pour en obtenir la liste détaillée à consulter la page de doctissimo.fr sur le sujet : Quand soleil et médicaments ne font pas bon ménage.

Causes externes :

Appliquées sur la peau ou suite à un simple effleurement, toutes les plantes contenant des furocoumarines ou des pyrocoumarines peuvent provoquer des réactions de photosensibilisation :

  • toutes les huiles essentielles d’agrumes (Citron, Orange, Lime, Bergamote, Pamplemousse, Mandarine, Combava, Citron vert, Clémentine, Cédrat),

Huile essentielle de Pamplemousse

  • l’huile essentielle d’Angélique (Angelica archangelica),
  • l’huile essentielle de Khella (Ammi visnaga),
  • l’huile de macération à l’Arnica (Arnica montana),
  • l’huile de macération au Millepertuis (Hypericum perforatum),
  • toutes les plantes suivantes : l’Achillée millefeuille, l’Armoise, l’Artichaut, les Berce, la Camomille romaine, la Carotte sauvage, le Cèleri, la Chicorée, les Chrysanthèmes, les Dahlias, l’Endive, l’Echinacée, le Fenouil, le Figuier, l’Inule, la grande Camomille, la Laitue, le Laurier sauce, le Magnolia à grandes fleurs, le Panais, le Persil, le Pissenlit, le Sarasin, le Tournesol, la Verveine.

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Quoi faire pour éviter de telles réactions ?

Il y a deux solutions ! Soit vous évitez de vous exposer au soleil pendant les 24 heures qui suivent l’application d’une huile essentielle ou de macération à risque photosensibilisant, ou après le contact accidentel avec l’une des plantes ci-dessus. Soit vous n’utilisez aucun produit photosensibilisant pendant toute la durée de vos expositions solaires et comme ça il ne vous reste plus qu’à profiter de cette belle énergie !!!

Bronzage en sécurité dans les Caraïbes

Je pense que cette mise au point sur les risques de photosensibilisation était indispensable pour tous ceux qui ont maintenant pris l’habitude d’utiliser régulièrement les huiles essentielles car c’est un vrai risque auquel on ne pense pas toujours. C’est pourquoi je vous dis : Attention aux huiles essentielles que vous utilisez quand vous partez au soleil ou lorsque vous vous y exposez !!! Cela vous évitera bien des désagréments.

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Dites-moi si cet article vous a été utile et n’hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires, même si elles sont malheureuses, cela servira d’exemples à tous ceux qui les liront !

Je vous souhaite un très bel été. A bientôt.

Les 5 huiles essentielles indispensables pour partir en vacances

Les 5 huiles essentielles indispensables pour partir en vacances

Suite aux nombreuses mais judicieuses remarques comme quoi ma trousse d’urgence était beaucoup trop conséquente, j’ai choisi de vous en donner une version épurée sous la forme des 5 huiles essentielles que je considère comme absolument indispensables ! Et en particulier en vacances ! Que celles-ci soient plage, camping, visites touristiques, trekking ou surf, vous aurez ainsi tout ce qu’il faut sous la main pour parer à tous les petits incidents qui pourraient arriver à vous ou à vos proches !

Cette nouvelle trousse est composée des huiles essentielles d’Hélichryse italienne, de Lavande aspic, de Menthe poivrée, de Mandravasarotra et d’Origan compact) et d’un petit flacon d’huile végétale neutre (50 ml) comme de l’huile de Noisette pour pouvoir les diluer.

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1. L’Huile essentielle d’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum)

Helichryse italienne Helichrysum italicum ImmortelleEn cas de coup, de chute, d’égratignure, de foulure, d’entorse, de claquage, de déchirure, etc., l’huile essentielle d’Hélichryse italienne (lisez ici mon article sur l’Hélichryse) est là pour soulager la douleur, limiter la formation d’hématome et aider les tissus à se régénérer rapidement. Elle peut être aussitôt appliquée pure directement là où vous vous êtes fait mal. Dans les jours qui suivent, appliquez-en régulièrement en la diluant dans votre main avec un peu de votre huile végétale.

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2. L’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Lavande aspic Lavandula latifoliaEn cas de coup de soleil, de brûlure, d’irritation, de mycoses, de piqûre de méduse, de taon, de guêpe, d’abeille, etc., l’huile essentielle de Lavande aspic (lisez ici mon article sur la Lavande aspic) est celle que vous devez avoir sous la main ! Elle va immédiatement apaiser l’inflammation et neutraliser la toxine. Comme l’Hélichryse, appliquez-la pure tout de suite et directement sur la zone concernée. Et de la même manière, les jours suivants, appliquez-en régulièrement en la diluant dans votre main avec un peu de votre huile végétale.

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3. L’huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha x piperita)

Menthe poivree Mentha x piperitaEn cas de mal des transports, de nausées, de vomissements, de maux de tête (y compris de douleur dentaire), de coup de fatigue, de début d’insolation, n’hésitez pas à utiliser l’huile essentielle de Menthe poivrée ! Quelques gouttes sur la face interne des poignets pour tous les symptômes digestif et à la base du crâne et sur les tempes pour les maux de tête, la fatigue et les coups de chaud ! Et sur la joue au niveau de la douleur pour le mal de dent ! N.B. : Pour les enfants de mois de 6 ans et les femmes enceintes ou allaitantes, préférez la Menthe des champs (Mentha arvensis).

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4. L’huile essentielle d’Origan compact (Origanum compactum)

Origan compact Origanum compactumEn cas de tourista, d’infection respiratoire, intestinale, urinaire ou génitale, de fièvre tropicale, l’huile essentielle d’Origan compact est véritablement indispensable. Vous la trouverez sous forme de capsules toutes prêtes (comme les oleocaps n°1 de Pranarom) que vous pouvez aussi bien prendre en prévention dès votre départ, qu’en traitement curatif ! Il vous suffit de respecter le dosage approprié. Ne vous risquez pas à appliquer cette huile essentielle sur la peau même diluée !

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5. L’huile essentielle de Mandravasarotra (Cinnamosma fragrans)

Mandravasarotra Saro Cinnamosma fragransEn cas de rhume, d’otite, de coups de froid, de syndrome grippal, d’angine, l’huile essentielle de Mandravasarotra ou Saro est votre alliée (lisez ici mon article sur le Ravintsara et le Saro). Elle est très proche de l’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora) mais plus respectueuse du développement durable. Vous pouvez l’appliquer pure à raison de 6 à 8 gouttes 3 à 5 fois par jour en alternant les zones suivantes : le devant du thorax et la gorge / la colonne cervicale et la zone entre les omoplates.

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J’ai vraiment réduit cette trousse à l’essentiel pour que vous puissiez l’emmener partout et ainsi répondre à toutes les petites urgences de manière hyper efficace et ainsi passer de merveilleuses vacances ! Mais n’oubliez pas pour autant de prendre de la crème solaire Clignement d'œil!

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A bientôt.

AVERTISSEMENT : Les conseils et les recommandations présents dans cet article sont tirés de mon expérience personnelle, mais surtout d’ouvrages de référence en médecine chinoise et en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles et des plantes de pharmacopée chinoise dans un but thérapeutique, consultez un aromathérapeute et un praticien de médecine traditionnelle chinoise qualifié.

Une belle Huile essentielle pour l’Hiver : le Sapin Baumier

Une belle Huile essentielle pour l’Hiver : le Sapin Baumier

En plein hiver, il est un arbre qui est toujours vert ! C’est pour cette raison qu’il a été choisi pour être l’arbre de Noël ! Il s’agit bien-sûr du Sapin ! Et aujourd’hui j’ai décidé de vous parler plus précisément du Sapin baumier (Abies balsamea).

C’est un arbre qui a besoin de vivre dans une atmosphère très humide et qui se plait quand la température moyenne annuelle est en dessous de 8°C. Il résiste ainsi très bien aux très grands froids.

D’un point de vue analogique, cela veut dire que comme il sait très bien gérer l’Humidité et le Froid, il peut donc nous aider à nous adapter à ces deux énergies climatiques lorsqu’elles deviennent trop excessives pour nous !!!

Ainsi, lorsqu’en plein hiver, l’Humidité et le Froid nous environnent pleinement et peuvent perturber notre organisme en causant : refroidissement, affections ORL et pulmonaires, fatigue, déprime, douleurs rhumatismales, etc., l’huile essentielle de Sapin baumier (Abies balsamea) est d’un grand secours.

Huile essentielle sapinElle a pour propriétés énergétiques de Tonifier et de Réchauffer l’Energie des Poumons et des Reins, et également de Faire circuler l’Energie des Poumons.

A utiliser donc en cas de refroidissement, de fatigue, de déprime hivernale, de douleurs rhumatismales accentuées par le froid et l’humidité, de rhume et de bronchite de type Froid (aucune inflammation et écoulements blancs ou clairs).

En cas de rhume et de bronchite chez l’adulte, appliquez 4 à 6 gouttes d’huile essentielle de Sapin baumier réparties sur le thorax et le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours, et 3 gouttes sur un mouchoir à inhaler tout au long de la journée… et pour la nuit, n’hésitez pas à le glisser dans votre taie d’oreiller.

En cas de fatigue, refroidissement, déprime chez l’adulte, appliquez 4 gouttes d’huile essentielle de Sapin baumier au niveau de vos reins le matin et à la mi-journée.

En cas de douleurs rhumatismales, appliquez 4 à 6 gouttes d’huile essentielle de Sapin baumier au niveau de la douleur 3 fois par jour jusqu’à sentir une amélioration.

J’aime aussi l’utiliser en diffusion dans une pièce pour me retrouver en pleine forêt de sapins en haute montagne et ainsi profiter de son énergie bienfaisante, tonique et purifiante sur les voies respiratoire et sur le moral !

Comme vous pourrez le constater par vous-même, cette huile essentielle est vraiment faite pour nous aider à traverser l’hiver en faisant en sorte que cette belle saison renforce notre potentiel d’énergie au lieu de l’affaiblir. D’un point de vue symbolique, le Sapin est là pour nous encourager dans les moments difficiles et nous aider à être fort face aux épreuves que nous rencontrons comme ses branches qui portent le poids glacé de la neige durant tout l’hiver.

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Je vous souhaite un très bel hiver rempli d’énergie, de lumière et d’amour…

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