Auto-massage des Pieds pour être Relax

Auto-massage des Pieds pour être Relax

Je cherche depuis longtemps un exercice très simple que vous puissiez pratiquer le soir avant de vous coucher et qui vous permette à la fois d’évacuer tout le stress accumulé dans votre corps tout au long de la journée, en particulier dans vos jambes, et de bien vous endormir. (suite…)